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不好的习惯有害牙齿

2016-05-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:护牙坏习惯有很多,一些人喜欢用力刷牙,这种做法是错误的。使用硬毛牙刷用力刷牙,会对具有保护作用的牙釉质造成永久性损伤,从而导致牙齿敏感、蛀牙、牙龈萎缩等一系列问题。

  护牙坏习惯有很多,一些人喜欢用力刷牙,这种做法是错误的。使用硬毛牙刷用力刷牙,会对具有保护作用的牙釉质造成永久性损伤,从而导致牙齿敏感、蛀牙、牙龈萎缩等一系列问题。建议你,最好购买软毛牙刷,以画圈的方式轻柔地刷牙,每天至少两次,每次大概2分钟即可。除此之外,较小的牙刷头可以轻易地在口腔中转动,灵活的手柄更利于清理后槽牙。

  不能过度使用磨砂牙膏。磨砂牙膏除了清洁牙垢外,还会腐蚀牙釉质,使牙龈萎缩,而牙膏里的氟化物才是我们真正需要的成分。刷牙前要用牙线剔牙。单纯的刷牙并不能完全清除牙齿中的食物残渣,所以每天刷牙前,应先用牙线剔牙,可避免滋生细菌。

  吃易染色的食物后要漱口。人们吃完东西后会忘了漱口,其实牙齿的牙釉质就像海绵,咖啡、茶、可乐、红酒等食物均可以使牙齿上色,所以牙齿会呈淡黄色。建议你,可以每隔一段时间,请专业的牙医做洗牙护理。

  别忽视牙齿病变的信号。牙龈出血口臭等,都是牙龈疾病的征兆,一定要重视。为了预防口臭,可经常喝水保持口腔湿润,并通过刮舌器清除细菌。规律性的牙线剔牙、刷牙则可预防牙龈出血。如果症状持续存在,要咨询医生。

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