牙龈出血可真讨厌!最近小编刷牙简直就是在体验啥叫“白牙刷进,红牙刷出”严重了恨不得吃个饭都留一个血印子。这要咋办呢?
为什么会牙龈出血?
牙龈出血从本质上来看,就是身体里面虚热比较重导致的,身体津液水平比较低。
举个例子,夏天非常炎热的时候,河边就比较凉快。很简单的道理,水量充足,并且一直在循环流动,就能把热量带走了。
身体也是这样,若津液充盈,气血运行通畅则不会有虚热。所以一味的清热而不注意津液的恢复、补充是无法根治牙龈出血的。
很多中医看到热象就清凉降火,实则没有抓到根本,因此这个“降火”总是暂时有效,之后又起,无法根除。
牙龈出血妙招大放送!
1、大蒜切片。敷于脚底涌泉穴。此法可“引火归元”将在身体上部的虚热收敛下来。进而不会有牙龈出血的情况。温馨提示,大蒜久敷易灼伤皮肤,因此亦可用生姜片代替。
2、艾灸涌泉穴。原理同上,且艾灸能直接补阳,相对于大蒜片、生姜片效力更强一些。一个穴位艾灸20分钟以上,艾灸前后注意补充水分。
3、大米粥。大米粥可以和胃气,补津液,简单理解就是增加身体里的“水分”,水分充足,热量自然被带走。
4、知柏地黄丸。知柏地黄丸可清虚热,同时补水。当然如果单一的使用知柏地黄丸,容易“寒凉”伤脾胃,最宜配合附子理中丸同用。温中健脾的同时清虚热。
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