儿童应如何预防龋齿？

　　儿童有龋齿，对于口腔健康是有一定危害的。所以，家长一定要注意，帮助孩子对龋齿这种疾病做好预防。

　　儿童如何预防龋齿？

　　1.养成良好的口腔卫生习惯

　　儿童应养成良好的口腔卫生习惯，做到饭前洗手，饭后漱口，早晚刷牙，选择含氟牙膏。

　　2.少吃零食和糖果

　　对于儿童来说，零食和糖果总是抵不住诱惑。为了减少龋齿的发生，家长们要少让孩子吃零食、糖果之类的。值得注意的是，孩子在睡前也不应吃糖果、糕点等零食。

　　3.注意牙齿的敏感部位

　　牙齿表面的间隙、窝沟是龋坏的易感部位，用复合树脂进行窝沟封闭可以达到预防龋齿的作用，或用氟化物来防龋。

　　4.粗粮也可预防

　　在饮食中适当地选择一些粗糙的、含有纤维的食物，使牙面能获得良好的摩擦功效，促进牙面清洁，从而形成抗龋的良好条件。

　　5.注意营养

　　多吃含有钙、磷、维生素的食物，如黄豆、豆制品、海产品、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与无机盐的新鲜蔬菜及水果等。多吃这些对牙齿的发育、钙化都有好处。

　　龋齿都有哪些症状？

　　1.牙齿颜色：仔细观察牙齿有无颜色的异常改变，主要注意后牙咬合面及唇舌面的窝沟处，前牙两牙之间的牙缝，牙齿唇颊面的牙劲部等颜色的改变。如果咬合面的窝沟处颜色呈墨浸状，有可能牙齿已经龋坏。

　　2.牙齿形态：发生龋坏的牙齿的表面会变得不完整，有的形成洞，有的形成小碎块脱落。

　　3.牙齿质地：被细菌侵蚀后的牙齿硬组织会脱钙、变软，在承受嚼压力时可能断裂，形成较大的龋洞。

　　4.牙面清洁度：牙面经常粘有食物、软垢等，有刷牙去除不了的色素沉着。在遇到冷热刺激或吃酸甜食物时有酸痛不适的感觉。

　　温馨提示：家长们在生活中一定要对孩子多加注意，随时观察孩子的牙齿，在发现孩子的牙齿出现病变的时候，就要尽快带孩子进行检查治疗，以便避免龋齿所带来的危害。

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