夏天到了 预防口腔溃疡多喝水

　　“从这个月初开始，孩子的口腔溃疡越长越多，这几天连饭都不吃去了，实在是没办法，只能到医院来看看……”现在很多家长都会这样说。

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　　夏天到来，各大医院口腔疾病的就诊患者多了起来，多是患上了口角炎、口腔溃疡等等，别以为这是一种小病，得了它，是吃不香、喝不了。

　　情绪、饮食都可能造成发病

　　患者王青张开嘴唇，专家发现，王青不仅嘴唇内有溃疡，舌下和上颚口腔也有小的溃疡。“最近是不是吃辛辣刺激的食物？”。

　　“没有，最近邻近考试，压力比较大，经常晚上复习功课到深夜。”刚开始长了两个，也没重视，听说吃西红柿管用，就把西红柿当饭后甜点，用糖伴着吃，吃的嘴巴生疼，也不管用。眼看着，连饭都吃不下去了，李女士这才重视起来，抓紧带王青就诊。

　　随着天气转暖，口腔溃疡患者多了起来，一周都能接诊二三十个口腔溃疡患者，有的还是复发性口腔溃疡患者。而在冬季，就诊的口腔溃疡患者就相对来说较少。

　　“很多人一长口腔溃疡，就喜欢自己到药店买降火药吃，但其实啊，降火药对大部分的口腔溃疡是不管用的。”张永红表示，在临床中，导致口腔溃疡的原因有很多，饮食、睡眠、情绪都可能引起口腔溃疡。有些口腔溃疡的发生还与免疫有关，如白塞氏病，就是一种首发症状为反复复发口腔溃疡的免疫性疾病。

　　因此，若是反复发作的口腔溃疡，患者一定要引起重视，及时到医院进行治疗。

　　预防口腔溃疡，少吃辣、多喝水

　　之所以近日口腔溃疡患者增多，也和天气有关。天气转暖，不仅万物复苏，连病毒细菌也较活跃，而人体免疫力又下降，被病毒侵袭而致。

　　要想预防口腔溃疡的发生，每天经常喝水是必不可少的。经常喝水可以有效缓解燥热，大大减缓细菌滋生速度。若是喝一些柠檬水、菊花茶，对抑制口腔上火效果更为显著。

　　其次，要注意劳逸结合，不良的生活习惯(抽烟、喝酒、熬夜)更容易诱发内火。充足的睡眠可缓解内火过盛的症状，临睡泡脚、喝杯牛奶都可以改善睡眠质量。

　　另外，饮食上要少吃辛辣、高热量、油炸食物，多吃一些富含水分、维生素的蔬菜水果，可有效改善口腔上火。

　　最后，复发性口腔溃疡的发生于患者的免疫系统异常有关，因此患者可到医院在专家的建议下进行免疫调节。