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口腔陋习您中枪了么

2016-04-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:上班族们把早晨的宝贵时间压缩成“太空饼干”,为了节约时间可以一心多用,刷牙的同时可以冲凉,甚至刷微博,看微信朋友圈等等。然而却把刷牙这项工作草草结束,牙齿没有得到更好的清洁。

  口腔陋习您中枪了么

  精打细算的早晨

  上班族们把早晨的宝贵时间压缩成“太空饼干”,为了节约时间可以一心多用,刷牙的同时可以冲凉,甚至刷微博,看微信朋友圈等等。然而却把刷牙这项工作草草结束,牙齿没有得到更好的清洁。

 

  清洁牙刷各种小妙招

  各种方法清洁牙刷,放在洗碗机、微波炉里或消毒液中等,频繁清洁,反而造成牙刷的损坏。其实简单的用清水冲洗牙刷,刷头朝上单独摆放,晾干即可。

  匆忙的出差族

  出差时,把潮湿的牙刷直接扔进牙刷桶里或旅行箱,导致细菌在潮湿的环境中大量繁衍。打开旅行箱后立即把牙刷拿出来冲洗后晾干,放进牙刷杯。

  烟民一族

  吸烟对肺、心脏有危害,使牙齿变黄,导致口腔异味这都是大家众所周知的。但除此之外还会导致牙周疾病,如牙龈萎缩、骨质疏松和牙缺失。更糟糕的是,吸烟会降低牙周疾病的治愈率,因为尼古丁会减弱人体抗感染能力,严重危害口腔健康!

  使用牙签

  多数人清除牙缝里的食物残渣习惯用牙签。牙签易断裂,用力过猛则会损伤牙龈组织,建议人们使用牙线。

  钟爱碳酸饮料

  所有的酸性饮料,如碳酸饮料、以及其他的酸性饮料,都能够腐蚀牙齿,喝完应该马上用清水漱口,并建议少喝。

  讨厌看牙医

  很多人感觉看牙比看恐怖片还恐惧,其实看牙并没有想象中那么可怕。每半年进行一次口腔检查和洗牙,会降低口腔疾病的发生率。

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