龋齿的危害与预防

　　什么叫龋齿？

　　龋齿俗称“蛀牙”或“虫牙”，是牙齿表面的细菌在作怪。孩子患龋齿主要是由于进食大量含糖量高的食物，又不能及时、有效地清洁牙齿所导致。

　　龋齿有什么表现及危害？

　　小儿患龋齿的初期可能没有症状，只是会发现孩子的某颗牙上出现了小黑洞，或是孩子的牙齿对冷、热、酸、甜的食物产生酸痛的感觉。渐渐地孩子吃东西时会感到牙疼，不能好好吃饭，会出现营养不良，如果不及时治疗，还可进一步发展导致牙根发炎，波及乳牙下方正在生长发育的恒牙，造成孩子日后恒牙排列不齐等问题。

　　怎样预防龋齿？

　　创造清洁的口腔环境是防龋的重要环节，最有效的办法是刷牙和漱口。

　　（1）在孩子乳牙萌出前，父母可用一块约5厘米正方形的纱布蘸白开水或淡盐水轻轻擦拭孩子口腔，去除牙龈上的菌斑。另外还要预防婴幼儿的“奶瓶龋”。主要是不让孩子含着装有奶汁或果汁的奶瓶睡觉。母亲给孩子喂奶时，一旦发现婴儿已睡着了，就要及时把乳头脱出。

　　（2）孩子在出牙后至3岁前，饭后喝少量水漱口，早晚家长用指套牙刷给孩子刷牙。

　　（3）孩子3岁以后，应教导他们学会正确的刷牙方法，并养成良好的口腔卫生习惯。尽可能做到饭后漱口，早晚各刷牙1次，每次3分钟。睡前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。刷牙的方法是顺刷，即“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，里里外外都要刷，顺着牙缝上下刷”。

　　（4）在牙齿的发育期，要保证供给孩子充足的蛋白质、维生素和富含钙、铁、磷等矿物质的食物，以利于孩子牙齿的正常发育。要多吃粗糙、硬质的食物，有利于牙齿健康。

　　（5）家长应教育孩子平时少吃糖果零食，睡前不吃甜食。最好每半年一次到正规医院给孩子检查牙齿，发现蛀牙一定要尽早治疗。不要抱有“乳牙患病不用治疗，等换了恒牙自然就正常了”的错误观点。