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女性口臭这件事,真尴尬!

2016-04-12 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:口臭真是令人尴尬的事,让很多女性都非常困扰,不敢“开口”和别人交流,就怕把口臭传给对方,引起反感。

  导致女性口臭的原因有哪些?

  胃热口臭:

  这类人可能患有口疮,慢性牙周炎,或者是平时喜欢辛辣刺激性食物,都有可能引起口气,应该适当清除胃火,少吃燥热食物即可消除。

  便秘口臭:

  由于平时排便习惯和生活习惯引起,如果体内产生的有害物质不能及时排出,就会被吸收入血,从而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等。应该养成及时排便的习惯,多喝水吃蔬菜,一般来说口气症状就会消失。

  咽炎口臭:

  一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象,治疗咽喉肿痛即可解决。

  青春期口臭:

  女性口臭人群以青春期发育的少女为主,这是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切关系,若卵巢功能发育不全,性激素水平较低,口腔组织抵抗力也会下降,容易引起口臭。

  嗜甜熬夜口臭:

  专家指出,白领经常熬夜、长时间上网,口腔内唾液分泌减少,口腔内厌氧菌易积聚产生口气问题,长期可引发牙周病。

  节食减肥引起:

  节食减肥者无意中抑制了唾液的分泌,使得口腔细菌滋长,同时消耗体内脂肪也会释放出一种带有异味的丙酮,口臭随之而来。

  那么,该如何防治口臭?

  (1)良好的生活习惯。少吃零食,多吃蔬菜水果和清淡易消化的食物,多喝水,保持运动等,大部分的口臭现象都可以消失。

  (2)坚持早晚刷牙。不长期使用一种牙膏,常用一种牙膏对牙齿不好,此外,建议长期熬夜这备一瓶漱口水,及时清理口腔细菌。

  (3)体质较弱女性补充维生素B6和微量元素锌。建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等食物。

  (4)无糖型口香糖。咀嚼口香糖助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢,也是一种防治口臭的方法。

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