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亲 你的牙齿真的刷干净了吗?

2016-03-28 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们每天刷牙都是做什么呢,其实刷牙的目的就是要保养牙齿,所以最简单的刷牙,每天重复做的事情,或许就是能带给我们最大效益的,牙齿保护好了,不但可以享受美食,获得健康,还能节省一大笔支出。

  1、为什么要刷牙?

  我们每天刷牙都是做什么呢,其实刷牙的目的就是要保养牙齿,所以最简单的刷牙,每天重复做的事情,或许就是能带给我们最大效益的,牙齿保护好了,不但可以享受美食,获得健康,还能节省一大笔支出。

  2、为什么要每天刷两次牙?

  我来用我们每个人都熟知的厕所马桶来举例子,我们每天用过厕所,都会冲刷,但是过不多久,马桶里还是会形成一层“污渍”,这时仅用水冲洗往往就没用了,我们会用什么,对就是刷子,有时还会配合洁厕剂,目的是将“污渍”溶解,清除。

  牙齿上的菌斑也是有形成过程的,一般刷牙后几分钟就会有一层口腔的唾液附着在牙齿表面,然后细菌会不断的积聚、吸附到这层薄膜上,相互间紧密结合,这时即便是用力漱口细菌也很难被彻底清除,如果和食物残渣等混合在一起就形成了白色的软逅,我们通常肉眼就可以看到,即牙齿表面上感觉不光亮,有毛乎乎的感觉,用指甲一刮就可以带下一些。这些也都是细菌所在之处。

  一般12小时,牙菌斑就可以被试剂监测到,也就是其数量已经比较多,也不易用漱口的方式清除,所以就必须刷牙了。否则,牙菌斑就会越积越多,10-30天就会完全成熟,然后再有口腔中的钙离子沉积,慢慢就会形成牙结石了。

  所以一天刷牙两次是必须的,必要时还要在午饭后加刷一次。而且每次吃好东西都能用水漱漱口,或者使用牙线清洁牙缝,可以减少口中的食物残渣,同时也避免食物嵌塞在牙缝中发酵后发出异味。

  3、怎样检查刷牙质量?

  要讲刷牙,用牙线需要一个专题单独讲解,而且网上已经有很多视频介绍,大家可以去搜索“巴斯刷牙法”和牙线的使用方法就可以了。

  但是,仍然会经常听到来医院看病的患者一脸无辜的说我每天都刷牙啊,而且每次都刷3分钟,为什么还是说我没刷干净。所以一定要有能验证自己刷牙效果的东西,用以指导刷牙。

  我们常用的是“牙菌斑显示剂”,有片装,也有液体装,大家可根据需要选用。一般液体的可用棉棒沾取少量均匀涂抹到牙齿表面,然后轻轻漱口后,见到牙齿上还有深染的地方就是牙菌斑没有被清洁掉的。使用时注意不要弄到衣服上,它对牙龈、嘴唇也多少会有染色,所以最好是晚上刷牙后使用验证刷牙效果,然后不干净的地方再刷一遍后再使用一次,进行比较。

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