1、为什么要刷牙?
我们每天刷牙都是做什么呢,其实刷牙的目的就是要保养牙齿,所以最简单的刷牙,每天重复做的事情,或许就是能带给我们最大效益的,牙齿保护好了,不但可以享受美食,获得健康,还能节省一大笔支出。
2、为什么要每天刷两次牙?
我来用我们每个人都熟知的厕所马桶来举例子,我们每天用过厕所,都会冲刷,但是过不多久,马桶里还是会形成一层“污渍”,这时仅用水冲洗往往就没用了,我们会用什么,对就是刷子,有时还会配合洁厕剂,目的是将“污渍”溶解,清除。
牙齿上的菌斑也是有形成过程的,一般刷牙后几分钟就会有一层口腔的唾液附着在牙齿表面,然后细菌会不断的积聚、吸附到这层薄膜上,相互间紧密结合,这时即便是用力漱口细菌也很难被彻底清除,如果和食物残渣等混合在一起就形成了白色的软逅,我们通常肉眼就可以看到,即牙齿表面上感觉不光亮,有毛乎乎的感觉,用指甲一刮就可以带下一些。这些也都是细菌所在之处。
一般12小时,牙菌斑就可以被试剂监测到,也就是其数量已经比较多,也不易用漱口的方式清除,所以就必须刷牙了。否则,牙菌斑就会越积越多,10-30天就会完全成熟,然后再有口腔中的钙离子沉积,慢慢就会形成牙结石了。
所以一天刷牙两次是必须的,必要时还要在午饭后加刷一次。而且每次吃好东西都能用水漱漱口,或者使用牙线清洁牙缝,可以减少口中的食物残渣,同时也避免食物嵌塞在牙缝中发酵后发出异味。
3、怎样检查刷牙质量?
要讲刷牙,用牙线需要一个专题单独讲解,而且网上已经有很多视频介绍,大家可以去搜索“巴斯刷牙法”和牙线的使用方法就可以了。
但是,仍然会经常听到来医院看病的患者一脸无辜的说我每天都刷牙啊,而且每次都刷3分钟,为什么还是说我没刷干净。所以一定要有能验证自己刷牙效果的东西,用以指导刷牙。
我们常用的是“牙菌斑显示剂”,有片装,也有液体装,大家可根据需要选用。一般液体的可用棉棒沾取少量均匀涂抹到牙齿表面,然后轻轻漱口后,见到牙齿上还有深染的地方就是牙菌斑没有被清洁掉的。使用时注意不要弄到衣服上,它对牙龈、嘴唇也多少会有染色,所以最好是晚上刷牙后使用验证刷牙效果,然后不干净的地方再刷一遍后再使用一次,进行比较。
洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙龈出血问题)具有降低牙龈沟出血指数、抑制牙菌斑形成、缓解牙结石形成的功效。
健客价: ¥35.8洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙齿黑黄问题)具有清除牙结石牙菌斑牙垢,茶渍、咖啡渍等外源性色素沉着的功效。
健客价: ¥28.8洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙龈肿痛问题)具有减轻牙龈炎症减轻,明显改善炎症引起的肿痛,促进牙周组织健康的功效。
健客价: ¥35.8滋阴降火,消肿止痛。用于慢性牙周炎,证见:牙齿松动,咬合无力,牙龈宣露,牙龈红肿出血等。
健客价: ¥68洁灵 健龈固齿儿童牙膏(草莓)具有帮助乳牙成长过程牙龈所需营养、强健牙龈、坚固牙齿 的功效。
健客价: ¥15.8健齿固龈,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齿酸软,咀嚼无力,松动移位,牙龈出血以及口舌生疮,咽喉肿痛,口臭臭。
健客价: ¥33补肝肾,益精血。用于肝肾两虚,须发早白,牙齿摇动,遗精盗汗,腰酸带下,筋骨痿弱,腰腿酸软,带下清稀。
健客价: ¥25苗医:蒙岗比,勒勒果里品。中医:活血散瘀,消肿止痛。用于牙龈炎、龋齿引起的牙痛或牙龈肿痛。
健客价: ¥29好易康fe生物溶菌酶牙膏9号能减轻有牙龈问题引起的有关症状,明显改善牙龈出血情况,预防和减轻牙周、牙龈等有关问题,促进牙周组织健康。
健客价: ¥50.23补肾固齿,活血解毒。用于肾虚火旺所致的牙齿酸软、咀嚼无力、松动移位、龈肿齿衄;慢性牙周炎见上述证候者。
健客价: ¥48清热泻火解毒,化瘀凉血止血。用于火毒血热所致的身热烦躁、目赤口疮、咽喉牙龈肿痛、大便秘结;咽炎、扁桃体、牙龈炎见上述证候者。
健客价: ¥19清胃火。用于由胃火引起的牙龈肿痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客价: ¥8有消炎止痛作用。用于牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等。
健客价: ¥17用于急慢性牙龈炎、口腔炎等引起的牙痛、牙龈出血、肿痛、溃疡、溢肿等症状。
健客价: ¥18有消炎止痛作用。用于牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等。
健客价: ¥20有消炎止痛作用。用于牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等。
健客价: ¥38清热燥湿,化瘀止血。用于热毒所致的身热燥湿,目赤口疮,牙龈肿痛,大便秘结等症。及咽炎、扁桃体炎、牙龈炎见上述症候者。亦可用于热盛迫血妄行所致的吐血,咯血,内痔出血等症。
健客价: ¥15清热泻火解毒。用于火毒血热所致的身热烦躁,目赤口疮,咽喉、牙龈肿痛,大便秘结,及咽炎,扁桃体炎,牙龈炎见上述症状者。
健客价: ¥10清热泻火解毒,化瘀凉血止血。用于火毒血热所致的身热烦躁、目赤口疮、咽喉牙龈肿痛、大便秘结;咽炎、扁桃体炎、牙龈炎见上述证候者。
健客价: ¥28清热燥湿,泻火解毒。用于热毒所致的身热烦躁,目赤口疮,咽喉、牙龈肿痛,大便秘结等症及咽炎、扁桃体炎、牙龈炎见上述症候者。
健客价: ¥12清热解毒。用于火热内盛,咽喉肿痛,牙龈肿痛,口舌生疮,目赤肿痛。
健客价: ¥3.5清热泻火解毒。用于火毒血热所致的身热烦躁,目赤口疮,咽喉、牙龈肿痛,大便秘结,及咽炎,扁桃体炎,牙龈炎见上述症状者。
健客价: ¥14.2清热燥湿,泻火解毒。用于热毒所致的身热烦躁,目赤口疮,咽喉、牙龈肿痛,大便秘结等症及咽炎、扁桃体炎、牙龈炎见上述症候者。亦可用于热盛迫血妄行所致的吐血、咯血、鼻血、内痔出血等症。
健客价: ¥16清热泻火解毒。用于火毒血热所致的身热烦躁,目赤口疮,咽喉、牙龈肿痛,大便秘结;咽炎,扁桃体炎,牙龈炎见上述症状者。
健客价: ¥10