降火药也可能“吃出”口腔溃疡

　　乱吃降火药导致口腔溃疡

　　小王最近一直觉得咽喉不适，估计自己有点上火了，就吃了些银黄含片。根据说明书上的备注，这种药包含金银花和黄芩的提取物，适用于急性扁桃体炎以及急性咽炎所致的咽喉肿痛，有清热、解毒、消炎之效。在小王看来，这就是个“降火”的药。

　　可没想到，吃着吃着，小王的“火”似乎并未消去，因为他又出现了口腔溃疡。小王估计自己火气实在有点大，就继续吃药，结果口腔溃疡不但没好转，似乎还越来越烈。最后去咨询了下医生，结论却是——他的口腔溃疡可能和他吃的“降火药”有关。

　　这就让小王想不通了。

　　“其实这一点都不奇怪。”医生说，普通感冒、消化不良、精神紧张等因素均能引起口腔溃疡，但老百姓总习惯把它笼统地当成上火，并服用各式各样的降火药。其实，药物本身也可以导致口腔溃疡，甚至包括一些被认为降热清火的药物。

　　“比如华素片、银黄含片这类润喉片，其中含有一些薄荷、碘的成分，吃起来感觉特别清凉舒适，也常被人当成清热去火的药。可事实上，这些成分在起效的同时，还可能影响口腔中的正常菌群，对口腔黏膜也有一定的刺激作用。如果在短时间内大量服用，可能引起口腔溃疡。”医生说，所以这类药物一般建议按说明书要求用量含服，若连用3~5天后症状未见缓解，应及时就诊。如果服药期间出现口腔溃疡，还应该咨询一下专门的医生或药剂师。

　　预防口腔溃疡的方法

　　1.平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，避免损伤口腔黏膜，一定要戒除烟酒。

　　2.生活起居上保持规律，尽量避免熬夜，睡眠要充足。

　　3.坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品。

　　4.女性经期前后更要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水等，以减少口疮发生的机会。

　　5.注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

　　另外，保持心情舒畅，心态平和，避免着急上火也能大大降低口腔溃疡的发生率。

　　一、心平气静，对事与人切勿情绪高亢激昂，用心过度，操劳失常，均会引发虚火亢盛而致口腔溃疡。

　　二、保持大便通畅。

　　三、起居有规律，饮食有节，劳逸有度。

　　四、溃疡创口边缘不整齐，面积大于1厘米，创面有小粟粒或者表面乳头样突起，如菜花状，手摸底部有硬块者，不宜在家自疗，应即去疾院检查治疗。

　　五、口腔溃疡吃什么水果?饮食多样化，多食蔬菜、水果，忌食煎炸烘烤食品。

　　六、口部疱疮可用维生素c支持疗法，因维生素c具有抗坏血病作用，能促进创口愈合。此法有溃疡病者慎用。

　　七、反复发作者，是一个体质问题，也许是免疫功能不良，故患者宜从改善体质之根本上着手。

　　下面介绍几种口腔溃疡吃的水果，让您远离口腔溃疡困扰。

　　1、苹果

　　苹果含有丰富的有机酸和果酸可以把口腔中的细菌杀死，还有果胶、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质，特别是富含维生素的水果，适合治疗口腔溃疡。

　　2、桃

　　桃子富含维生素B、C等多种维生素，含铁、钾较高，有补益气血，养阴生津的作用，对口腔溃疡有益，但是不宜多吃，会使人内热旺盛易上火，易导致消化不良。

　　3、西瓜

　　西瓜有“瓜中之王”的称号，富含苹果酸及维生素A、B1、B2、C等物质，有生津止渴促进代谢，有去火的功效，对治疗口腔溃疡有治疗作用；对脾胃虚寒人群不可多食，会引起虚火。冰镇西瓜，不宜吃，影响口腔溃疡的治疗。

　　4、梨

　　梨有“百果之宗”的美誉，富含多种维生素，有清热降火、解疮毒的功效，每天食用一个梨对口腔溃疡患者，有一定的治疗效果。

　　5、西红柿

　　西红柿含有维生素B2、维生素C、有机酸等营养，可以抑制多种细菌；食用方法：取汁含服口中几分钟，一日多次。

　　6、樱桃

　　樱桃营养丰富，所含胡萝卜素、维生素B、维生素C等多种维生素，含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生。有清热解毒等功效，对治疗口腔溃疡有帮助。