你还敢舔唇吗 嘴唇干裂者看这里

　　你还敢舔唇吗？嘴唇干裂者看这里

　　春天的阳光、空气及气氛，柔柔的、甜甜的，总让人想起幸福的气味。但每天在不经意的时候，总会发现嘴唇干干，有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯。

　　嘴唇干裂别用舌舔

　　人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。

　　舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。

　　唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。

　　解决嘴唇干裂对策

　　防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。

　　应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。

　　中西医共同建议：

　　1、使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。

　　2、摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。

　　3、补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。

　　4、少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。

　　5、随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。

　　温馨提示

　　一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。