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口腔溃疡吃什么好?白菜炖豆腐治口腔溃疡

2016-02-20 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:春季易引起口腔溃疡,主要是由于缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的。大白菜中这三种营养素的含量较为平均和综合。下面,跟随小编一起来了解白菜炖豆腐的做法吧!

  春季易引起口腔溃疡,主要是由于缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的。大白菜中这三种营养素的含量较为平均和综合。下面,跟随小编一起来了解白菜炖豆腐的做法吧!

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  中医认为白菜性微寒无毒,养胃生津,除烦解渴,是清凉降泄兼补益的良品。

  白菜炖豆腐

  配料:白菜约一斤、豆腐一盒、姜丝、白胡椒粉

  做法:白菜洗净豆腐取出加入姜丝煸香;加入白菜煸炒,加水烧开,加适量盐、白胡椒粉;倒入豆腐块,烧开转小火,焖约二十分钟;撒葱花盛出。

  白菜炖豆腐的做法已经为大家介绍了,这款食谱不仅美味,还能够治疗口腔溃疡、养胃生津。

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