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小心口腔溃疡的侵袭

2016-02-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:面对各式美食,除了牙疼会影响你的食欲外,小小的口腔溃疡威力也不小,因为这些小东西一旦长在嘴巴里,只要嘴巴稍微动动就会引发刺痛。

  面对各式美食,除了牙疼会影响你的食欲外,小小的口腔溃疡威力也不小,因为这些小东西一旦长在嘴巴里,只要嘴巴稍微动动就会引发刺痛。

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  说到口腔溃疡,很多人认为,夏天是高发期,可事实上,由于冬季气候和饮食的关系,现在才是口腔溃疡的高发期。

  “一般口腔溃疡的发病率在20%左右,但入冬以来,口腔溃疡患者的就诊率要比平时提高了15%左右,尤其是最近这段时间更多,主要还是跟冬季气候干燥,以及年底应酬多有密切关系。”口腔黏膜专家说,口腔溃疡是比较常见的一种病症,平时大家遇上的多为急性口腔溃疡,主要发在口腔粘膜的表层,俗称口疮,好发于唇、颊、舌缘等部位,发作时疼痛非常明显,但可未经治疗而自愈。但还有一部分人的口腔溃疡会反复发作,那就比较麻烦。

  因为口腔溃疡的发生与许多因素相关,并不一定由单一原因引起,像气候、体质、免疫力、饮食,以及精神压力,包括女性在生理周期时过度劳累等都有可能引起口腔溃疡。在张医生看来,这段时间好发口腔溃疡的人,跟三大原因有关。

  一是气候多变,忽冷忽暖,尤其是气温有剧变的时候,很多人没有及时做好防护工作,再加上很多上班族平时缺乏锻炼,本身体质就差,身体综合免疫力低。

  二是很多都市人饮食结构不合理,很容易出现腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病,加上缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素Bl2等,更容易出现溃疡。

  三是接近年底,大家工作压力增大,应酬增多,烟酒、熬夜、加班、心绪浮躁等也会引起口腔溃疡。

  所以,对于经常发生口腔溃疡的人,专家提醒要注重口腔卫生,多做体育锻炼,提升自己的体质;安排合理的饮食,多吃水果蔬菜,补充蛋白质,远离烟酒咖啡及辛辣烧烤食物,注意排便的通畅;尤其要保持心情的愉悦,进行压力的自我调节,保持一个良好的心情。

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