正畸过程中我们应该如何护理"武装"后的牙

　　牙齿轿正是一个比较长的过程，在此过程中做好各个环节将直接影响到轿正的效果，下面我们谈谈正畸过程中我们应该如何护理"武装"后的爱牙：

　　方法一：

　　不吃硬的食物。牙齿矫正期间，除遵守医生的指示，还要小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等，还要避免吃大块的食物，例如吃苹果时，要把苹果切成小块才吃等，这样可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个矫治过程能顺利完成。

　　方法二：

　　在矫正牙齿时选用力量很小的牵引力慢慢移动牙齿，不会带来很大的不适。不过，在初戴矫治器的几天，牙齿会有酸软的感觉及不适感。此时，可吃软饭或粥之类食物，度过约一周的适应期后可正常饮食。

　　方法三：

　　刷牙很重要。当牙齿戴上矫正器之后，会妨碍刷牙，如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程，因此，护理牙齿最理想的方法当然是能够每餐饭后都刷牙。若餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。

　　方法四：

　　定期复诊，牙齿正畸治疗需要不断加力调整，所以需要病人按照医嘱定期到医院复诊，调整矫治力度达到最佳的矫治效果。

　　当的口腔护理以及保持口腔健康对我们至关重要，对于口腔正畸来说，这个过程就更加重要。口腔正畸的过程会给我们带来一些挑战，一些小帮助将会使得不只是你的牙齿变得整齐，牙龈也变得更加健康。

　　一、刷牙

　　佩戴牙齿矫治器将会使得防止牙菌斑出现，预防龋齿这一过程变得困难。但是只要略加注意，同样也可以远离龋齿。要保证每一餐过后都刷牙，刷牙时不仅要清洁牙齿表面，也要清理托槽附近的区域。

　　二、使用牙线

　　戴矫治器时使用牙线可能更具挑战性，但是确十分重要。有一个简单、廉价的工具，看起来就像一个大的塑料针，能够帮助牙线穿过弓丝，清洁牙齿。很多患者都认为这个小工具十分的有用。

　　三、氟化物

　　氟化物已经被添加到我们的供水和牙科产品，因为它能够减少牙菌斑的形成，防止蛀牙。它还帮助加强受酸性食物腐蚀的牙釉质磨损。牙医可以推荐使用含氟量更高的牙膏维持在佩戴矫治器期间的牙齿状况。

　　四、应避免的食物

　　因为戴着口腔矫治器，你需要考虑到一些食物会影响，弯曲，损伤矫正器。

　　以下食物应避免：黏性的糖果，玉米棒，爆米花，坚果和硬的食物，口香糖和冰块。

　　对于一些较硬的食物，比如生胡萝卜，苹果可以通过切割成小块来防止损害。

　　五、有益的食物

　　高酸食品会损害牙釉质，所以最好是进食一些低级酸食物，如香蕉、哈密瓜、葡萄、桃子、苹果、西瓜、鸡肉、鱼、燕麦片、糙米以及大多数蔬菜。

　　六、护理

　　遵照牙医的指示会让牙齿矫治过程更为舒适。在进行正畸调整后，为何牙齿很痛，可以通过以下方法进行缓解：用一茶匙的盐溶解在八盎司(约228毫升)的温水中，然后用温盐水漱口几分钟，注意不要吞咽。另外，应该保持继续进行常规牙科检查。