治好慢性牙龈炎 妈妈再也不担心我刷牙“吐血”了

　　治好慢性牙龈炎，妈妈再也不担心我刷牙“吐血”了

　　的确，缺少维生素C、患白血病以及其他全身性疾病，也有牙龈出血的症状，但最在日常生活中，最为常见的病因还是慢性牙龈炎。别因为不是这种全身性疾病就长叹一口气，其实牙龈炎也需要重视！否则轻则口臭，重则牙齿脱落！

　　牙龈出血，经常是牙龈发炎的结果，而发炎又是牙垢、牙石刺激所致。牙垢、牙石的形成，是没有经常彻底清除堆积在牙缝和龈袋中的食物碎屑和钙质所引起。要对付这些病因，最有效的办法就是刷牙漱口。慢性牙龈炎是没有正确、经常地刷牙漱口的结果。因此，预防牙龈出血的好办法是早晚有效地刷牙，饭后漱口。

　　除此以外，小编还给您带来“7+3+2”小妙招，让你拥有和海狸先生一样坚固的牙齿！

　　7件小事，保你牙龈健康

　　到口腔科由医生及时清除口腔内的牙垢和牙石。切忌自己用刀去刮，以免造成伤害。

　　患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口。漱口时，要紧闭口腔，用双颊、唇、舌充分活动，使漱口液反复冲击牙齿缝隙及各处，然后将水吐出。

　　养成良好的咀嚼习惯，细嚼慢咽，这样既可以促进消化液分泌，有利于食物充分消化，又可以促进循环，有利于牙周组织的健康。

　　改掉单侧咀嚼的不良习惯。

　　早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，可起到改善循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

　　尝试进行牙龈按摩。方法是：将食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩。如此反复多做几次。

　　正确刷牙。不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持刷数十次。早晚各刷1次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。

　　3个选择，实现药到病除

　　用棉签蘸浸3%双氧水（过氧化氢溶液），涂搽牙龈缘，见有气泡形成，即用温水漱口。然后涂以2%碘甘油或碘伏。每日3次，直至牙龈痊愈为止。

　　口含甲硝唑片，一日4～6次。还可选用西地碘片、度米芬含片等。

　　用复方硼砂含漱液或西吡氯铵含漱液漱口，一日4～6次。

　　2个贴士，不让小病变大病

　　如果正确而仔细地刷牙、叩齿、牙龈按摩等，仍有自发性出血或刷牙出血。

　　如果是牙咬合错位，不易清洁或牙间隙过大，就应当进行牙齿矫正。