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您的口腔过上小康生活了吗?

2016-01-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:口腔健康是人体健康的一面镜子,是全身健康的重要组成部分。口腔健康使人充分地咀嚼,享受美味佳肴;口腔健康使人口齿清晰,尽情表达自己的意愿,那么,你的口腔健康吗?

  牙齿不好的人很难长寿

  口腔健康是人体健康的一面镜子,是全身健康的重要组成部分。口腔健康使人充分地咀嚼,享受美味佳肴;口腔健康使人口齿清晰,尽情表达自己的意愿;口腔健康使人增强自信,在社会的舞台上充分展现自我;口腔健康还能避免及减少“病灶感染”,降低糖尿病冠心病胃病、新生儿低体重等病症的发生。

  健康的口腔,标准是牙齿清洁,色泽美白,没有蛀牙,牙龈健康,口气清新。但是,根据口腔健康流行病学调查,目前在我国口腔不健康状态仍然相当严重,人均患龋齿数超过两颗,也就是说,全中国人加起来,总共约有25亿颗蛀牙。牙周病也会对全身健康造成影响。牙周炎的致病菌可以进入血液循环引起菌血症,细菌的毒素或代谢产物也可以扩散,引起机体免疫反应,对全身健康造成影响。

  人老了都要掉牙吗?

  这也是一个误区!实际上,牙龄可以和寿命一样长,牙齿的生理寿命甚至超过人本身寿命。牙不是自己老掉的,而是病掉的。如果你想让你的牙齿也过上小康生活,你就要养成一个良好的口腔卫生习惯,并且贯彻终身。

  你可以参考下面的建议——

  一生中不断地、彻底地清除牙菌斑;养成良好饮食习惯,遵循合理的进糖原则;

  重视孕期保健,促进胎儿牙颌系统的正常发育

  保护好乳牙,使其维持到自然脱落的年龄;

  在专业人员的指导下科学用氟,预防龋病;

  了解牙周疾病和口腔癌症警示信号;

  不吸烟,少喝酒,预防全身和口腔疾病;

  善待牙齿,不要用牙齿当工具,避免牙齿损伤;

  定期进行口腔检查和洁治,早期发现和及时治疗口腔疾病;

  寻求正规牙科治疗,避免造成不可弥补的损害;

  饭后嚼口香糖,保持口气清新。

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