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教你如何预防牙周炎

2016-01-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:口腔专家提示,牙周炎喜欢欺负三类人:自己认为牙齿状况极佳、从来没有蛀牙、很少看牙医的人;个性急躁的人;吸烟的人。做到以下几点让你的牙周更健康。

  眼下,越来越多的人饱受牙病困扰,尤其现在不少中年人都过早出现了牙齿松动、脱落、牙周经常发炎等问题。虽然现在很多人开始重视口腔卫生,但在牙周组织健康方面还需更多关注。

  牙周炎,是发生在牙周组织的慢性破坏性疾病,主要包括牙龈炎和牙周炎。牙龈炎早期多无自觉症状,易被忽视,没有及时治疗,会恶化成牙周炎。牙周炎是导致成年人牙齿过早丧失的主要原因。有句话说得好,“龋齿只会坏掉一颗牙,而牙周病会导致一排牙脱落”。

  口腔专家提示,牙周炎喜欢欺负三类人:自己认为牙齿状况极佳、从来没有蛀牙、很少看牙医的人;个性急躁的人;吸烟的人。做到以下几点让你的牙周更健康。

  1、口腔疾病往往早期没有自觉症状,很难自己发现。专家建议,成人最好每半年就到正规医院进行口腔检查,定期洗牙。

  2、注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。有效提高牙齿及口腔的免疫能力,将牙周病扼杀在萌芽状态。

  3、注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;不抽烟,少喝酒,吃完甜食后及时漱口,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。

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