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让健康牙齿与我们红尘作伴 活得潇潇洒洒~~

2016-01-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:想判断牙齿健康与否,最快速准确的方法就是去医院看看牙齿,如果没有足够的时间去医院检查的,进行一下简单的自测也是很有必要的,下面大家可以跟着牙齿小编来自测一下。

  想判断牙齿健康与否,最快速准确的方法就是去医院看看牙齿,如果没有足够的时间去医院检查的,进行一下简单的自测也是很有必要的,下面大家可以跟着牙齿小编来自测一下:

  1、轻叩牙齿,或用牙刷帮助观察整口牙是否个个稳固无松动现象;

  2、用舌尖感觉每颗牙齿,检查是否有缺失;

  3、张大嘴,对着镜子看看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。还要观察牙齿是否有食物嵌塞;

  4、感觉一下口腔是否无溃疡、无异味;

  5、观察牙龈颜色是否呈正常的粉红色、有无红肿迹象;

  6、吃冷热酸甜等刺激性的食物以及刷牙时,感觉牙齿有无酸、痛、软感,或者出血现象;

  7、感觉日常口腔内唾液分泌是否充足,有无干燥感。

  如果这些情况出现得多的,你就很有必要去医院看看牙齿了,没有一口好牙与我们红尘作伴,又如何拥有一个潇洒人生呢?

  口腔一旦出现问题,千万不要在家扛着!口腔健康直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿和牙齿周围支持组织,除影响咀嚼、发音、美观等功能外,还会引起社会交往困难和心理障碍。随着生活水平的提高,口腔保健意识的增强,口腔保健的需求明显增加,人们不但需要消除口腔疾病,恢复口腔器官的功能,而且也会追求形象的健康与完美,渴望提高生活质量。

  牙齿小编偷偷告诉你

  牙科专家给出4大建议

  1、和你的牙医定期“约会”

  经常进行牙科检查,防患于未然,不要等到牙齿疼了,有问题了再想着如何去治疗。比如每年都去洗牙,在孩子换牙的时候带着孩子多去检查几次,及时发现问题及时解决,能帮你省下大笔金钱和时间。

  2、学会选牙刷

  根据成年人、少儿、幼儿口腔大小的不同,我国牙刷标准规定了刷头尺寸。成人牙刷较大,少儿牙刷较小,幼儿牙刷最小。刷毛毛面长度最大不超过42毫米,刷毛高度不超过13毫米,刷丝的直径在0.2~0.3毫米之间。买牙刷时只要注意看,就能买到合适的大小。

  3、牙膏首选“普通型”

  牙膏是刷牙的辅助用品,具有磨擦作用和去除菌斑,清洁抛光牙面,使口腔清爽的作用。牙膏分为普通牙膏,氟化物牙膏和药物牙膏三大类。如果牙齿健康情况较好,选择普通牙膏即可。加氟牙膏可以防龋齿,但要注意国家规定,加氟牙膏游离氟应在400~1200Pm之间,这对于人体是安全的,且4岁前的儿童不宜使用。

  药物牙膏会有一定抑制致病菌和非致病菌的生长的效果,但不宜长久使用,因此建议几种牙膏换着用。

  4、恰当使用漱口水

  如果本身没有牙周疾病和口腔问题,用温水漱口偶尔使用无酒精漱口水就可以了。因为漱口水本身虽然清洁力,主要起到的是去除异味的作用,所以在有特殊需要的时候偶尔使用,就可以了。

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