对刷牙的普及贡献颇大的“刷牙操”推荐大家纵向刷牙。但l967年，厚生省面向保健指导者发行的《口齿清理指导手册》对此表示质刷牙操逐渐消失。这份手册指出：“60％～80％的国民坚持每天刷这虽然在很大程度上改善了国民的牙科保健状态，但并没有减少牙齿病的隐患。”
于是，刷牙的指导方法开始转变。“刷牙操”不再只是纵向刷法，而是改为“旋转法”。l982年12月，人们又研究出加入了刷洗法、专法等的“新刷牙操”。但是由于操作过于复杂，很难召集大家集体推广“刷牙操”的初衷是想在日本国民间推广刷牙的习惯，但随着己刷牙习惯的形成，“刷牙操”渐渐退出了历史舞台。刷牙方法有以下十种。
1、牙刷上下纵刷
2、牙刷左右横竖
3、牙刷侧面紧贴牙龈，边转边刷的Loring法
4、牙刷前端一点点左右来回运动的Scrapping法
5、牙刷画弧的Fawns法
6、使用柔软的牙刷刷牙龈的Bath法
7、使用牙刷侧面对牙龈进行按摩的Stillman改良法
8、牙与牙之间、牙与牙龈之间的Charters法
9、牙龈开始后错的人，用牙刷包住牙齿的Gottlieb法
10、逐一刷法
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