“牙套妹/哥”们如何刷牙？看过来

　　如果带上了矫治器，朋友们一定会发现刷牙比以前困难。如果只是草草的刷一下，食物残渣、细菌就会黏附在您的牙面和矫治器周围，其后果就是蛀牙和更严重的口腔问题！所以，刷牙很重要。

　　在矫牙的这段时间里，每天都需要花费时间认真对待刷牙这件事！只要您认真对待，未来就会拥有一副健康美丽的牙齿。我们建议正畸患者使用较小刷头的牙刷，每天刷牙三次，每次保证三分钟，每天至少使用一次牙线。现在，我们来看看该怎样正确的刷牙。

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　　正确的刷牙

　　第一步：刷头在每一颗牙的表面轻轻打圈。

　　第二步：牙刷与牙龈成45°，使刷毛进入矫治器与牙面之间轻刷。

　　第三步：清洁牙齿的咬合面和内侧。前牙的内侧清洁可以参照下图，将刷头竖起来，利用刷头的尖端清洁牙齿。

　　第四步：轻刷舌头表面。

　　牙线的使用

　　正畸患者可以选择专用的正畸牙线或者牙签牵引器来配合使用。

　　第一步：将牙线穿过弓丝与牙齿之间的间隙。

　　第二步：用食指和拇指握住牙线两头，将2厘米左右的牙线拉成一条直线，前后拉动，轻轻滑入牙缝。

　　第三步：将牙线拉向一边牙的邻面，让牙线成C形紧贴牙面，然后上下拉动清除牙齿表面细菌。

　　第四步：用此方法清洁每颗牙的邻面，最后漱口。