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口腔问题不断 您关注过刷牙杯清洁吗?

2016-01-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大家平时虽然很注意更换牙刷,牙杯却被忽略掉了,很多人认为牙杯每天都有水在冲洗,应该会很干净,所以有的甚至杯底结上了厚厚的黄垢。

  提起牙疼,口腔炎症很多人都有同感,明明每天刷牙严格按照三分钟来,里里外外都刷到,牙膏牙刷也经常替换,平时也不吃冷酸或者刺激的食物,口腔却一直出现问题,牙龈炎、牙周炎、口腔炎症似乎盯上了自己一样,久治不愈。这是什么原因呢?

  经过仔细分析,患者需注意牙具牙杯的卫生。很多反复就诊的口腔患者平时虽然很注意更换牙刷,牙杯却被忽略掉了,很多人认为牙杯每天都有水在冲洗,应该会很干净,所以有的甚至杯底结上了厚厚的黄垢。

  都说“病从口入”,很多人都特别注意口腔卫生,每天及时刷牙,觉得这样就能把好第一道关,但是却忘记了牙具的清洁,用充满细菌的物品护理口腔,其结果可想而知。

  研究表明,使用了3周的牙刷,细菌数量高达百万,等于超过9杯抹布水的细菌量,以及29个一元硬币的细菌量,是马桶水细菌含量的80倍。如果你的口腔恰恰有伤口,这些细菌就极易引发口腔疾病。即便没有创口,大量细菌附着在牙齿上,并在咀嚼中与食物充分混合,就会进入体内,等于喝了9杯脏水。很多人虽然经常换牙刷,但是忘记了清洁牙杯。

  不少人刷完牙后,用水冲一下牙刷、牙杯,然后就把湿漉漉的牙刷随手往牙杯里一扔,这其中有很多细节都被忽略掉了。简单冲洗几下,并不能确保牙刷被冲洗干净。人的口腔本来有大量的细菌存在,如白色念珠菌、葡萄球菌、溶血性链球菌等。每次刷牙后,由于牙刷与牙齿、牙龈的擦刷接触,口腔里的食物残渣、细菌就会进入牙刷。大家习惯将牙刷倒着放,这样一来,牙刷上的细菌就会随未来得及干涸的水滴一起流到杯底,时间久了,牙杯的杯底就会结一层厚厚的污垢。牙杯就成了藏污纳垢的场所,非但不能帮助牙刷清洁口腔,反而成为了传染疾病的媒介或诱发疾病的祸根。加上环境潮湿,大量细菌,特别是霉菌就更容易繁殖。这些污垢接触到口腔,可能会引起口腔炎症。

  有些人刷牙前还会习惯用牙刷在杯中搅几下,杯底的污垢就被搅起来,通过漱口水进入口腔,久而久之可能引起口腔黏膜疾病,甚至引发胃肠道、呼吸道等疾病。

  那么应如何清洁刷牙杯呢?

  刷牙杯应该定期清洗消毒。可以在水里滴几滴消毒液,浸泡1—2个小时,再冲洗干净;也可把少量的醋倒在杯底,使污渍完全浸泡在醋里,半个小时后,积聚在杯底的污渍就被清洗掉了;想要保持牙刷杯干燥,牙刷最好别放在牙刷杯里,而是应该插在专门的牙刷筒里,这种筒下部镂空,可以保持干爽,同时牙刷头朝上摆放。因此专家建议牙刷杯最好选择陶瓷或者不锈钢等永久性材料的,塑料杯子要定期更换。

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