冬至 自古以来的节气！护齿 从古至今的习惯

　　冬至是中国农历中重要的节气之一。冬至在汉代成为一种节日，至今民间还有“吃饺子不冻耳朵”的习俗。其实，除了节日习俗之外，古人还流传下来很多健康的生活习惯。那么今天就来看看古人如何对护齿屡出奇招的吧！

　　古人护齿两三事：漱口

　　酒、醋、盐、茶自制漱口水

　　早在先秦时期，人们就开始养成漱口的习惯，《礼记》曾记载道：“鸡初鸣，咸漱。”就是清晨含盐水漱洁牙的方法。也有用酒、醋、茶水等代替盐水漱口，可以起到杀菌护齿的作用。

　　古人护齿两三事：剔牙

　　牙签尊贵身份之征

　　西晋时有了“牙签”的记载。晋代陆云在致其兄的书信里曾记载：“一日行曹公器物，有剔牙签，今以一枚寄兄。”其制法虽不详，但可看出牙签在当时尚属稀罕之物。

　　古人护齿两三事：牙刷的演变

　　杨柳枝，中国最早的牙刷

　　在晚唐时期，人们有“晨嚼齿木”这个习惯，所谓齿木指的就是杨柳枝，把其泡在水里，用的时候咬开，里面的杨柳纤维就会支出来，好像细小的木梳齿。

　　到了南宋，城里已经有专门制作、销售牙刷的店铺。此时的牙刷选用骨、角、竹、木等材料，在头部钻两行毛孔植上马尾而成，和现代的牙刷很是接近。

　　古人护齿两三事：古代的“牙膏”

　　宋代，已有了类似牙膏的物品，以茯苓等药材煮成膏状，早起用来漱口。

　　古人护齿两三事：古代的“口气清新剂”

　　北宋时期，《圣济总录》中都有口香剂与口香糖丸的秘方。“含香圆”就是其中之一，采用15味药，研为细末，加蜜炼制成如同榛子大小的糖圆，“常含一糖圆，咽津”就能起到抗菌洁齿，生津润燥，止血消肿的作用。

　　古人护齿两三事：噙化人参护齿

　　《慈禧光绪医方选议》记述“自（光绪）二十六年十一月二十三日起，至二十七年九月二十八日止，皇太后每日噙化人参一钱……，所以七十多岁时仍面颊丰腴，嘴部棱角分明，没有掉牙等口腔疾病。当然这只是史书记载，我们无从考究。

　　虽然，现代护齿洁齿的方法和古代已大不相同，但是关注口腔卫生，保护牙齿健康的心理，从古至今从未改变。