你造吗?很多人注重自身健康,日常会跑跑步,做做足疗......但你忽略了你身体的一个部位,你的牙齿也需要做保健。
叩齿即上下牙齿相互轻轻撞击,对牙齿牙周有保健刺激作用,有利于牙周健康。牙龈按摩室指通过各种手段对牙齿唇颊侧和舌腭侧牙龈进行按摩。咀嚼食物时,食物碎块从牙齿表面滑向牙龈,对牙龈有良好的生理按摩作用,特别是纤维性食物,作用更明显,使牙龈保持正常腭色、形、质。在有单侧咀嚼习惯的人,其不用的一侧牙龈在色、形、质上明显不如咀嚼侧。
此外,以洗净后的手指对牙齿内外侧的牙龈进行从轻到重的按摩,挤压牙龈,不但可以使牙龈保持良好的血液循环,而且可以通过挤压使龈沟液向外排出,起到清洁牙颈部的作用,叩齿和牙龈按摩都可以1天两次,一次约两分钟。当然,牙周洁治或者手术后不能马上进行牙龈按摩,应该等到7~10天牙龈水肿消退后再进行。
漱口有用吗
人们一般有一天刷2次牙的习惯:早晨起床后先洗脸刷牙,再用早餐;晚上临睡前刷牙。这样,早餐后和整个白天口腔内都有可能有食物残渣,这些残渣贴在牙齿上,塞在牙缝间,将成为口腔内细菌的营养品,给牙齿、牙周组织带来极大的隐患,所以漱口就显得非常重要。应该讲,每一次进食后,都有必要进行漱口,冲走口腔内食物残渣。
目前,市场上的“口腔冲水器”对进食后的口腔清洁有较好的作用。对于含漱液或者漱口水,由于其中含有各种药物,一般在有口腔炎症的情况下使用,不宜作为口腔保健用品长期使用。含服的漱口水对学龄前儿童应该忌用,以免误食。
洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙龈出血问题)具有降低牙龈沟出血指数、抑制牙菌斑形成、缓解牙结石形成的功效。
健客价: ¥35.8洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙齿黑黄问题)具有清除牙结石牙菌斑牙垢,茶渍、咖啡渍等外源性色素沉着的功效。
健客价: ¥28.8洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙龈肿痛问题)具有减轻牙龈炎症减轻,明显改善炎症引起的肿痛,促进牙周组织健康的功效。
健客价: ¥35.8滋阴降火,消肿止痛。用于慢性牙周炎,证见:牙齿松动,咬合无力,牙龈宣露,牙龈红肿出血等。
健客价: ¥68洁灵 健龈固齿儿童牙膏(草莓)具有帮助乳牙成长过程牙龈所需营养、强健牙龈、坚固牙齿 的功效。
健客价: ¥15.8健齿固龈,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齿酸软,咀嚼无力,松动移位,牙龈出血以及口舌生疮,咽喉肿痛,口臭臭。
健客价: ¥33补肝肾,益精血。用于肝肾两虚,须发早白,牙齿摇动,遗精盗汗,腰酸带下,筋骨痿弱,腰腿酸软,带下清稀。
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健客价: ¥29好易康fe生物溶菌酶牙膏9号能减轻有牙龈问题引起的有关症状,明显改善牙龈出血情况,预防和减轻牙周、牙龈等有关问题,促进牙周组织健康。
健客价: ¥50.23补肾固齿,活血解毒。用于肾虚火旺所致的牙齿酸软、咀嚼无力、松动移位、龈肿齿衄;慢性牙周炎见上述证候者。
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健客价: ¥19清胃火。用于由胃火引起的牙龈肿痛,口干唇裂,咽喉痛。
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健客价: ¥17用于急慢性牙龈炎、口腔炎等引起的牙痛、牙龈出血、肿痛、溃疡、溢肿等症状。
健客价: ¥18有消炎止痛作用。用于牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等。
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