吃糖得蛀牙？妈妈你骗了我好多年！

　　我们从小就被妈妈告知不能吃糖或者少吃糖，因为吃糖会很容易得蛀牙。其实真的是这样的吗？今天我们就告诉你，其实吃糖也不一定会得蛀牙的。

　　首先我们来了解一下什么是蛀牙。蛀牙，它还有另外一个名字叫做龋齿，它是属于细菌性疾病，它会在蛀牙的基础上，继而发生牙髓炎和根尖周炎，严重的话可能还会引发颌骨炎症和牙槽骨。

　　那么为什么有些人吃了糖会得蛀牙，而有些人吃了糖却没有得蛀牙呢？蛀牙=细菌+口腔环境+宿主+时间。其实蛀牙的发生是有一个时间比较长的过程，从初期的龋齿进展到临床龋洞一般是需要1.5-2年的。所以如果蛀牙的发生是需要上面四个因素同时存在才会发生的。

　　简单来说，口腔里面产生了一个时间较长的酸性的环境的话，蛀牙就会容易产生。而进入口腔里的糖是一般以蔗糖的方式进入的，如果糖在口腔中存留的话，它就会被细菌无氧分解成酸类，虽然是甜食的主要成分，但是它只是细菌中或者口腔环境中的小部分。所以假如是吃了糖得蛀牙的话，不是吃糖的量多而导致的，是吃糖的次数频繁而导致的。因为吃糖的次数越多，牙齿又没有及时清洁的话，就会在口腔长期形成了一个酸性环境，这样细菌存在口腔里面，加上宿主和长时间，蛀牙就由此产生了。

　　因此，吃糖是不一定会得蛀牙的，只要吃糖的次数不多，吃了糖后半小时再去刷牙的话，得蛀牙的几率还是很小的。

　　那么，如果得了蛀牙，我们该怎么办呢？一般分为两种治疗，一种是药物治疗，另一种则是做填充术。

　　1、药物治疗

　　药物治疗通常用的药物就是氟化钠和氨硝酸银等。药物治疗都是在牙齿在刚刚开始蛀牙和受到磨损的基础上进行的，使用药物可以抑制蛀牙的恶化。

　　方法：把氨硝酸银蘸在棉球上然后涂擦蛀牙处，反复涂擦1-2分钟，然后再吹干，等到干了之后再重复一次，然后再次吹干，让药物充分达到抑制的作用。

　　2、填充术：

　　填充术其实就是我们平时说的补牙，通过补牙可以抑制病情的变化，让牙齿重新恢复到原来的形态以及功能。

　　如何预防蛀牙呢？

　　1、保持健康的口腔环境。最简单的方法就是刷牙，吃了东西后隔一段时间就可以去刷牙，将存留在牙齿上的污垢刷掉，尤其如果吃了糖类的食物，记得要刷牙，不能给口腔提供一个长期的酸性环境。平时的话，可以多吃富含纤维素的食物，像是新鲜的蔬菜，它里面的纤维素是可以帮助牙齿清洁。

　　2、定期去检查牙齿。平时没有蛀牙，可以去牙医处定期检查，就可以知道自己的牙齿的健康状况，然后不用等到患了蛀牙才开始担忧，才去治疗。防范于未然。

　　3、降低吃糖类食物或是酸性食物的频率，吃的是可以的，不能吃的太频繁，不然就会使得口腔长时间处于一个酸性环境，这样就容易患蛀牙了。