喝完碳酸饮料该马上刷牙吗?
在日常生活中,碳酸饮料已经司空见惯。有些青少年还因过量饮用碳酸饮料患上了龋齿。大家都知道应该少喝碳酸饮料。
但有一件事你不一定知道:喝完碳酸饮料后不能立即刷牙,应至少间隔半小时以上再刷。为什么呢?
要弄明白延后刷牙的原理
你首先要明白为什么碳酸饮料会引发龋齿
“酸”
碳酸饮料含有酸性物质,牙齿长期处于酸性环境中发生容易表层溶解,表层出现缺损,这就是所谓的“牙齿酸蚀症”。
“糖”
除了酸的作用,碳酸饮料还含有大量的糖。一瓶500毫升的碳酸饮料含有大约为60克的糖,相当于放了16块方糖。饮料中的糖被牙菌斑中的细菌利用后又会产生酸,加重牙齿表面的酸蚀,使牙齿变得粗糙,更容易附着食物残渣和细菌,最终引起蛀牙。
既然“牙齿酸蚀症”这么可怕
为什么不能立刻刷牙呢
半个小时以后再刷牙
如果将碳酸饮料浸泡过的牙齿放在扫描电镜下观察,会看到牙齿表面出现明显的小孔,那都是牙齿钙流失的表现。
喝完碳酸饮料后,牙齿表面被碳酸饮料的酸性物质附着,立即刷牙将这些酸性物质充分地与牙齿接触。
不仅如此,牙齿的主要成分是磷酸钙等,牙齿被酸性物质腐蚀后,牙表面被软化了,牙刷的摩擦力会加剧牙齿矿物质的流失,更易毁坏牙齿。
专家提醒
正确做法是,喝完酸性饮料后马上用清水漱口,半小时后再刷牙。您记住了吗?
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