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不可再生的牙齿最需要主人的保养

2016-01-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:牙齿是人体最脆弱最需要保养的器官,它不可再生,没有自我修复能力。一旦损伤,就只能由医生用人工材料修复。所以对于牙齿,更需要虚心呵护。

  貌似强大的牙齿是人体最脆弱最需要保养的器官,它不可再生,没有自我修复能力。一旦损伤,就只能由医生用人工材料修复。骨折,固定3个月可长好,软组织,切开缝合7天可恢复,牙齿,哪怕是裂缝也没法长起来啊!牙齿是人体不可再生的宝贵资源,请您爱护它好好保养它吧!

  如果说眼睛是心灵的窗户,那么嘴巴就是身体健康的窗户。怎么样保护保养牙齿,应成为我们关注的热门话题。以下六大良好习惯助你保养一口好牙!

  1.每天刷牙两次,每次至少3—5分钟。确保不要因太用力而损伤牙龈。

  2.选用小头软毛牙刷,牙刷头前端应圆钝形;牙刷与牙齿呈45度角,轻柔地来回摆动刷牙齿外侧,然后以转圈的方式刷内侧、咬合面;定期清洁舌头表面。

  3、刷牙前,正确使用牙线,以清除残留在牙齿中的食物残渣。

  4、戒烟。烟草可导致蛀牙、口臭、牙齿变色甚至口腔癌等问题。通过吃糖、喝茶或咖啡掩盖烟草味,牙齿受到的损害反而会加倍。

  5、养成餐后漱口的习惯,要避免或尽量少吃有黏性、淀粉及糖含量过高的食物;茶、咖啡及红酒等容易给牙齿上色,应适度饮用,并漱口。

  6、一般每半年到一年洁牙一次,同时每半年看一次牙医,帮你揪出潜在问题。

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