牙齿敏感？找准原因！

 　　牙齿敏感（Dentinehypersensitivity）是指牙齿在受到外界刺激而产生的感觉。造成成人牙齿敏感的最普遍原因是牙龈衰退导致牙根暴露。

　　牙齿敏感通俗的讲就是对于冷热酸甜特别敏感，稍微接触一点牙齿就会有酸痛的感觉，让人十分闹心。

　　【牙齿敏感的原因】

　　1、龋齿

　　通俗地说就是蛀牙、虫牙。形成蛀牙后，牙神经就很轻易地能够与外界的刺激物相接触，从而引起不适。这种情况只要尽快去请医生帮你把牙补好就好了。

　　2、牙周炎

　　牙周炎的产生多数都与牙菌斑、牙结石等有关，因为没有一个干净的口腔环境而造成的一种炎症。牙周炎会令牙龈萎缩、牙根面外露，从而使得牙神经也被暴露出来。治疗牙周炎除了对症消炎外，保持清洁尤为重要。除了每天早晚两次刷牙、饭后漱口外，要形成定期洗牙的观念。

　　3、牙本质敏感症

　　很多人尤其是老年人，咀嚼的多，从而造成了牙面的过度磨损。对于这样的情况，可以在平时选用一些专门具有脱敏效果的牙膏如冷酸灵，帮助牙齿减少敏感性，还要注意吃东西的时候尽量不要用患侧进行咀嚼。

　　4、牙齿有裂缝

　　由于多种原因造成牙齿出现裂痕，像这样的情况普通的修补基本上是无济于事，只能是把神经弄烂以后再做个牙套戴上。

　　【如何缓解牙齿敏感？】

　　1、使用脱敏牙膏。

　　不幸的是,由牙釉质磨损或牙龈萎缩而导致的大范围牙齿过敏不能通过牙科填补而治愈。试试脱敏牙膏,这无需处方即可购买到。这些特殊的牙膏含有某种成分,可以填补牙本质上的管道(即细管),从而消除过敏。

　　晚上睡觉前,用手指或棉签蘸一些牙膏,抹在过敏的牙齿上。吐出来,但不要嗽口。几周之后,牙齿过敏的情况会有所好转。

　　2、使用含氟漱口水

　　含氟漱口水,无需处方即可在当地的药房或商店的牙科柜台购买到,它有助于缓解过敏,尤其是对于那些受龋齿折磨的患者。每天使用一次。在嘴里漱几下,然后吐掉。

　　有时候,患有牙齿过敏的患者需要含氟量比非处方类产品更高的漱口水或凝胶。譬如有些治疗牙龈疾病的治疗措施,如根面平整术(可减少齿菌斑),会使已经过敏的牙齿变得更加敏感。在这种情况下,牙医会使用含氟凝胶来帮助缓解症状。

　　3、多吃核桃

　　多吃核桃不仅能坚固牙齿，还能预防牙齿过敏，因为帕金森核桃中含有多种维生素，对牙齿有一定的保健作用，每日吃3～5个核桃，对补肾也有一定的效果。多食用蜂蜜可以促进消化液分泌，抑制引起龋齿的细菌生长，避免牙齿松动、脱落。

　　4、多喝茶

　　茶叶里含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、杀菌的功效，不但能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力。氟也是牙膏中常见的成分，和茶多酚搭配，抗酸能力会得到提高。

　　5、大蒜抗菌

　　牙齿酸疼又找不着茶叶的时候，不妨试试大蒜。大蒜有一定抗菌消炎的作用，将新鲜大蒜切片，贴在牙齿上或反复涂抹牙齿，也能起到脱敏的效果。

　　6、保持牙齿清洁

　　齿菌斑是牙齿上白色的胶状物质,会产生酸性物质刺激牙齿,尤其是牙齿天生比较敏感的时候。每天至少刷两次牙,最好是餐后或睡前刷,且每天至少使用一次牙线,通过这些方法可抵御齿菌斑。

　　7、使用软毛牙刷

　　通常,人们会由于刷牙时过度用力或使用硬毛牙刷而损伤具有保护作用的牙釉质。随着牙龈的萎缩(通常是年龄增长不可避免的),暴露的牙本质会更容易受到牙刷的磨损。尽量使用软毛牙刷,刷牙时不要用力过猛(实际上,较柔和地刷牙也可以使牙刷更自由地移动,刷牙效果更好)。

　　小结：保护牙齿，从点滴做起。

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