牙周炎的主要症状有牙龈出血、咀嚼无力、牙齿松动、脱落等,是造成成年人缺失牙的主要原因。牙周炎可防可治,但同时又是不能逆转的,即通过治疗只能控制牙周炎的进展,不能完全根治,恢复其正常解剖。因此,牙周炎的预防非常重要,早晚刷牙、饭后漱口、定期检查、定期洁治(洗牙)是普遍推荐的最简单有效的预防方法。此外,我国古代养生家也总结出很多固齿保健方法,“叩齿”和“咽津”是其中最重要的两项。
叩齿能对牙周组织进行生理性刺激,可促进牙周组织的血液循环,兴奋牙髓细胞和神经,增强牙周组织的抗病能力和再生能力,使牙齿变得健康稳固。唾液对口腔健康具有重要的生理意义,如唾液可以润滑、保护口腔粘膜,唾液的流动具有机械清洗、冲刷作用,可将食物残渣等冲洗出来,唾液中所含的溶菌酶、免疫球蛋白等物质还具有抗菌、抑菌作用,因此养生学家把唾液称为“金津玉液”。
叩齿咽津的操作方法:
1、晨起后精神放松,口唇自然闭合,后牙上下相叩50下,前牙上下相叩50下。
2、用舌尖沿上下颌牙龈的内外侧依次舔过,反复数次,可按摩齿龈,增加牙龈血供,并促进唾液分泌,待唾液积满口腔后,将口中唾液分次咽下。
“叩齿咽津”的养生方法,贵在持之以恒,同时要注意养成良好的口腔卫生习惯,坚持早晚刷牙,饭后漱口,并定期进行口腔检查,定期洁治(洗牙),这样才能唇红齿白、益寿延年。
洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙龈出血问题)具有降低牙龈沟出血指数、抑制牙菌斑形成、缓解牙结石形成的功效。
健客价: ¥35.8洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙齿黑黄问题)具有清除牙结石牙菌斑牙垢,茶渍、咖啡渍等外源性色素沉着的功效。
健客价: ¥28.8洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙龈肿痛问题)具有减轻牙龈炎症减轻,明显改善炎症引起的肿痛,促进牙周组织健康的功效。
健客价: ¥35.8滋阴降火,消肿止痛。用于慢性牙周炎,证见:牙齿松动,咬合无力,牙龈宣露,牙龈红肿出血等。
健客价: ¥68洁灵 健龈固齿儿童牙膏(草莓)具有帮助乳牙成长过程牙龈所需营养、强健牙龈、坚固牙齿 的功效。
健客价: ¥15.8健齿固龈,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齿酸软,咀嚼无力,松动移位,牙龈出血以及口舌生疮,咽喉肿痛,口臭臭。
健客价: ¥33补肝肾,益精血。用于肝肾两虚,须发早白,牙齿摇动,遗精盗汗,腰酸带下,筋骨痿弱,腰腿酸软,带下清稀。
健客价: ¥25苗医:蒙岗比,勒勒果里品。中医:活血散瘀,消肿止痛。用于牙龈炎、龋齿引起的牙痛或牙龈肿痛。
健客价: ¥29好易康fe生物溶菌酶牙膏9号能减轻有牙龈问题引起的有关症状,明显改善牙龈出血情况,预防和减轻牙周、牙龈等有关问题,促进牙周组织健康。
健客价: ¥50.23补肾固齿,活血解毒。用于肾虚火旺所致的牙齿酸软、咀嚼无力、松动移位、龈肿齿衄;慢性牙周炎见上述证候者。
健客价: ¥48清热泻火解毒,化瘀凉血止血。用于火毒血热所致的身热烦躁、目赤口疮、咽喉牙龈肿痛、大便秘结;咽炎、扁桃体、牙龈炎见上述证候者。
健客价: ¥19清胃火。用于由胃火引起的牙龈肿痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客价: ¥8有消炎止痛作用。用于牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等。
健客价: ¥17用于急慢性牙龈炎、口腔炎等引起的牙痛、牙龈出血、肿痛、溃疡、溢肿等症状。
健客价: ¥18有消炎止痛作用。用于牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等。
健客价: ¥20有消炎止痛作用。用于牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等。
健客价: ¥38清热燥湿,化瘀止血。用于热毒所致的身热燥湿,目赤口疮,牙龈肿痛,大便秘结等症。及咽炎、扁桃体炎、牙龈炎见上述症候者。亦可用于热盛迫血妄行所致的吐血,咯血,内痔出血等症。
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