别让无知毁掉你的一口好牙！

　　仍记得今年的爱牙日的主题是：定期口腔检查，远离口腔疾病。牙齿虽然是人体中最坚硬的器官，但在每日不停的“工作”中难免也会出现问题。为此，专家提醒，不要在牙齿出现问题时才意识到护理牙齿的重要性。所以，对于牙齿我们要倍加爱护，对于口腔需定期检查。

　　据第三次全国口腔健康流行病学调查显示，我国中老年人定期口腔检查的比例不足10%。专家认为，很多人口腔保健意识淡薄，通常只会在牙齿痛到不能忍受时才去看牙医。而此时的治疗成本就会变高、难度加大而且康复效果也会大打折扣。为此，专家建议养成定期检查口腔的习惯，及早发现，积极治疗。

　　口腔常见病早期无症状

　　在口腔疾病中，龋病和牙周炎是常见病。龋病俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，最终可至牙冠完全破坏、消失，其发展的结果便是牙齿脱落。据刘敏介绍，龋病前期先是牙齿表面有菌斑，从菌斑堆积腐蚀牙齿到齿洞出现，需要一个很长的过程，根据情况的不同，时间为半年到一年。

　　而从齿洞再到有疼痛感，时间会更长，一般为一到两年。如果在没有形成齿洞前采取干预措施，牙齿会保持完整，就无需填补。如果在形成了齿洞尚没伤害牙神经前进行治疗，也相对简单，只需修补完整即可。一旦牙神经遭到破坏，就只能做非常复杂的根管治疗，治疗时间长、费用高、痛苦大，而且治疗效果差强人意，如果发炎特别严重就得拔掉坏齿。

　　牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。牙周炎早期只是牙龈出血，后期则会出现流脓、肿胀，进一步发展就是牙齿松动、脱落。但整个过程较为缓慢，这也是为什么老了才掉牙的原因。

　　龋病和牙周炎的发展都比较缓慢，早期无明显症状，一般不易察觉，到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来比较复杂，且治疗难度加大、费用增多，效果也难以保障，所以要定期做口腔检查。

　　牙周炎是牙缺失主要元凶

　　我国第三次全国口腔健康流行病学调查显示：86%的65~74岁老年人都有牙缺失，10%的65~74岁老年人全口无牙。老年人牙缺失的主要病因就是牙周炎，而引发牙周炎的原因是口腔清洁不到位，有牙龈出血也不重视，不及时就医。

　　缺牙后的老人生活质量会受到严重影响，会造成咀嚼功能下降，可以咀嚼的食物种类越来越少，进食的时间也越来越长。另外，咀嚼食物的程度不够，有可能会影响胃肠功能。所以，一旦发生坏牙，需到医院拔牙，拔牙三月后才能再镶牙，但也有即刻种植的情况。

　　此外，如果是自动掉牙，也需到医院检查，根据具体情况决定能否镶牙与何时镶牙。

　　由于老年人口腔解剖的特殊性，口腔疾病发展变化速度快，自我修复能力弱，更应定期检查。如果发现口腔内残留有牙根，且经常肿痛应尽早拔除，牙过度磨耗形成的锐利牙尖等也要及时磨除。

　　畸齿矫正从娃娃抓起

　　儿童正处于生长发育的最佳时期，任何疾病的产生都会影响其正常成长，口腔问题也不例外。临床中有很多家长询问：“孩子牙齿排列不齐

　　有什么危害？”其实，儿童牙齿不齐的原因有多种。如果只是轻微的不整齐基本没有什么危害，不过最大的问题是刷牙时会有死角，刷不到的地方容易出现

　　细菌堆积引起牙周炎，因此一定要重视死角的清洁。

　　对于牙齿严重排列不齐的儿童，可以做矫正治疗。据了解，一般情况下，儿童最佳的矫正年龄为12岁左右，有个别情况需要及早矫正，如地包天等，3~5岁便可以矫正，其治疗方法可以根据不同年龄和不同畸形情况采取不同的矫正方法。

　　那么，对于还处于乳牙期的儿童，该怎么进行口腔护理呢？刘敏强调，首先，这个时期的儿童每天吃零食的次数不能太多。

　　其次，吃完食物后要漱口，如果太小的幼儿不会漱口，可以采用喂服白开水的方法代替，以减少食物残渣在口腔中的滞留。

　　第三，建议家长从幼儿长牙的时候就为其刷牙，保持牙齿清洁。

　　刷牙要不留死角少磨损

　　“刷牙不必过多关注次数，要讲究效率。”刘敏说，单纯从健康角度考虑，一天刷一次牙就已足够，但要保证充分清洁不留死角，确实做到有效刷牙。

　　具体来说，第一，牙齿要彻底清洁，即彻底清除掉附着在牙齿上的菌斑、色素、食物残渣等；要面面俱到，不要遗漏，不要留有死角。

　　第二，刷牙时要注意减少对牙齿和牙龈的磨损。对于口腔卫生状况比较差的个体要强调第一方面，即清洁的效果；对于口腔卫生状况较好的个体要强调第二方便，即减少对牙齿和牙龈的磨损。

　　要想每天彻底清洁牙齿，除刷牙外必须使用牙线或者牙间隙刷进行邻面清洁，因为牙齿邻面用牙刷是不可能刷到的，而很多龋坏和牙周炎都起源于牙齿邻面。

　　此外，还要考虑牙刷毛的软硬程度，在牙刷符合国家规定标准的情况下，如果口腔卫生比较差，就不适合用软毛牙刷，因难以清洁干净；如果口腔卫生比较好或动过牙周手术、牙齿敏感等，适合用软毛牙刷。