定期口腔检查 远离口腔疾病

　　世界卫生组织提出的人体健康十大标准中，把口腔健康作为十大标准之一，其具体内容是“牙齿清洁，无龋洞，无疼痛感，牙龈颜色正常，无出血现象”。2015年9月20日是第27个“全国爱牙日”，今年的主题是“定期口腔检查，远离口腔疾病”。俗话说：“小洞不补，大洞吃苦”，口腔疾病不仅仅是牙齿的问题，更关系着全身健康。那么，定期口腔检查怎么做，如何才能远离口腔疾病。

　　为什么要定期做健康口腔检查

　　定期口腔健康检查，即在没有口腔疾病或自己没有感觉到有口腔疾病的情况下进行的口腔健康检查，而不是已明确自己有牙病或牙痛才去就诊。这是因为一是口腔常见疾病如龋病、牙周疾病等，多为缓慢发生的。早期无明显症状，一般不易自我察觉，到出现疼痛等不适症状时可能已经发展到了疾病的中晚期，治疗起来比较复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多的费用，治疗效果还不一定十分满意。定期进行口腔健康检查，能早期发现口腔疾病，及时治疗口腔疾病。二是定期口腔健康检查时，医生还会根据口腔健康状况，采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。三是定期口腔健康检查时，医生还可发现一些全身性疾病在口腔的表征，并采取相应措施。有的疾病早期在口腔有表现，如铅中毒在牙龈的唇颊舌侧的边缘上，有灰蓝色线条。因此，常常可通过口腔健康检查发现全身性疾病。

　　定期的时限随年龄而异，一般儿童、老年人每半年检查一次，成人每年一次，准备怀孕的妇女先检查后受孕。

　　警惕口腔癌的发生

　　或许很多人都会认为口腔外科，无非就是拔牙。其实这种观点是不完全正确。无可否认，口腔外科较多时候是干这些活，但是其实口腔颌面外科是一个内容非常丰富，涉及面非常广的一个专业。王承阳教授特别提醒大家：口腔颌面部的范围是指上至发际，下达锁骨上，两侧至耳屏前，包括在这个区域里面的软硬组织，如颜面皮肤、口腔粘膜，神经（如三叉神经、面神经、舌神经）血管、上下颌骨（包括上颌窦）、颧骨、唾液腺（包括腮腺、颌下腺、舌下腺及一些小涎腺）、当然还有牙齿，但是不包括眼、耳、鼻、喉。

　　当有原因不明的口腔溃疡，简单处理2～3个星期后仍无明显好转，且溃疡有扩大趋势，疼痛症状逐渐加重时，就要警惕口腔癌的可能，及时就医。

　　口腔癌的发生与吸烟饮酒、病毒感染、局部刺激及作息习惯等密切相关。资料显示，75%的口腔癌患者有长期烟草接触史，而饮酒对烟草致癌有协同作用(酒后血管扩张，促进有害物质的吸收)。另外，长期咀嚼槟榔可导致口腔黏膜下纤维性变，不仅造成口腔黏膜板结硬化，影响正常口腔功能，而且还是一种癌前状态。调查还发现，半数以上口腔癌患者口腔卫生较差，近1/5口腔癌患者口内存在长期的机械刺激，包括残根、残冠、牙结石和不良修复体等——锐利的边缘或粗糙的表面割伤黏膜造成反复溃疡迁延不愈，最终可能诱发恶性增生。

　　口腔癌近年呈现出两种新的趋势，一是年轻化趋势，30岁以下的年轻患者日益增多，部分患者被确诊为口腔癌时还不到20岁，二是女性患者比例增加。

　　保护牙齿健康生活

　　健康生活方式对于保护牙齿非常重要，保护牙齿重在每日坚持，以下是日常生活中保护牙齿的方法。

　　1.要坚持刷牙漱口：刷牙是自我清洁口腔，防止食物和细菌产酸致龋的有效措施，还能起到预防多种牙病的作用。儿童从会用汤匙开始，就应在家长或教师的指导下，用儿童牙刷和温开水学习刷牙漱口。良好的卫生习惯要持之以恒，坚持到老。

　　刷牙时，应采用正确的方式。我们知道，牙齿在牙槽骨内以站立的方式横排成弓形，牙齿与牙齿间则形成牙缝，而牙缝是最容易嵌塞和滞留食物残屑的。倘若用横刷牙的方法，就不能把牙缝里的污物清除干净。牙缝里的污物，日子久了，还会引起龋齿或牙周炎症。正确的刷牙方法是：先把牙刷毛垂直方向贴在牙齿上，牙刷毛的尖端指向牙龈，然后转动手腕关节，顺着牙缝上下旋转拂刷。牙刷应选择刷毛较软，牙刷头较小的。如果已经患有楔状缺损，可以做脱敏治疗，已经形成缺损或引起牙髓炎，应尽早治疗。

　　2.要多吃些富含粗纤维的食物，如蔬菜、水果等，帮助牙齿自洁。因为粗糙的食物在口腔中搅拌咀嚼，可以和牙齿的各个面发生摩擦，起到洁齿的作用。而粗糙的食物经“细嚼慢咽”，能促进牙龈、牙槽骨、牙髓的血液循环，以防过早萎缩。

　　3.养成定期洁牙的好习惯，比如每半年左右就要做一次超声波洗牙，这样能够有效地清除牙石，保持牙齿清洁。

　　我们相信通过定期的口腔检查，平时养成良好的保持口腔健康的习惯，将会让您终生受益。健康幸福生活，应从“齿”开始。