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儿童如何正确的刷牙保护牙齿?

2015-12-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:孩子用的牙刷、牙膏和漱口杯应有所讲究,以引起孩子刷牙的兴趣。所以准备好这些尤其重要,那么如何才是正确的刷牙方法呢?一起看看吧。

  一般小孩子两三岁就开始刷牙,那么接下来要学习如何正确的刷牙保护牙齿了。

  1、刷牙前的准备:

  孩子用的牙刷、牙膏和漱口杯应有所讲究,以引起孩子刷牙的兴趣。

  (1)牙刷

  牙刷要按年龄大小,购买对牙龈和口腔粘膜刺激小的软毛儿童牙刷,根据刷毛的损耗程度,最长三个月要更换一次牙刷。每次刷牙后,应洗净牙刷,甩净刷毛上的水分,牙刷头朝上放入漱口杯中,置通风朝阳处,使刷毛容易干燥。因为在干燥环境中,细菌不能生长繁殖。

  (2)牙膏

  从功能上讲,有清洁、除臭、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等药物牙膏。所以,有孩子的家庭,应当买两种牙膏,成人和儿童牙膏。儿童牙膏除了色彩比较艳丽,味道比较香甜,包装比较活泼外,含氟量比较低。

  孩子为什么不宜用含氟量比较高的牙膏呢?因为孩子的动手能力差,手操作功能的发育还不完善,含漱技巧未完全掌握。此时,如果用含氟量高的成人牙膏,在刷牙时,难免误吞含氟较高的牙膏。如果每天咽下过多的氟,是不利于孩子健康生长的。

  如果孩子还没有掌握含漱技巧,开始可暂不用牙膏,而改用较浓的茶叶水来刷牙,因为茶叶水中也含有防龋作用的氟元素。

  (3)漱口杯

  孩子用的漱口杯;尽可能选用美观、方便、耐用的小杯子。

  2、正确的刷牙方法

  刷牙的时候要包括3个牙面:内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。要特别注意清洁后磨牙舌侧面和上磨牙颊侧面,因为这些地方是儿童刷牙时最容易遗漏的地方。

  下面几个步骤可以教你如何正确教儿童刷牙:

  (1)首先清洁上牙的外侧面,从后磨牙开始,慢慢移至中间的牙齿,然后刷至另一边。刷牙时保持刷毛与牙龈线成一小夹角,然后每次以一或两颗牙齿为单位,来回轻轻地刷。

  (2)接着,清洁上牙的内测面,从里面刷至中间再至另一边。清洁内测面时要使用竖刷法并使用牙刷的顶端部分,同样也是来回轻轻地刷。

  (3)最后,清洁咀嚼面,保持牙刷水平放置,这样你也可以清洁磨牙里的牙沟和天然的牙缝。

  (4)刷下牙,重复以上过程。

  另外,刷牙还必须坚持“三三制”,即每天刷3次,最好饭后刷(如做不到需饭后漱口),幷注重晚上睡前的那一次;牙齿的3个面(颊、舌、咬合面)都要刷到;每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。

  教会孩子正确地刷牙是一件耐心、细致的工作,也是家长的责任。希望各位家长以身作则,帮孩子养成正确的刷牙习惯,使其终生受益。

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