牙齿上小黑洞或会毁掉牙 定期口腔检查很重要

　　很多人都会遇到这样的问题，不知什么时候牙齿上长了一个小黑洞洞。其实这是你的牙齿患了龋病。牙齿疾病中最常见的就是龋病，它根据位置及发病情况不同，可以分为牙釉质龋、牙本质龋或静止性龋、继发性龋、猛发性龋等等。

　　牙病的早期预防很关键，牙齿的很多疾病和人们日常生活中的不良习惯有着很大关系。每年的9月20日是“全国爱牙日”，其目的就是通过爱牙日活动，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识。

　　“千里之堤毁于蚁穴”

　　这“蚁穴”便是牙齿上的小小的龋洞。龋病的发生与细菌、宿主、饮食和时间四大因素的相互作用有关。首都医科大学附属北京中中医院口腔科主任医师罗冬青指出，除了口腔卫生不良，龋齿的发生还同食物残渣等长时间停留在牙齿上有关，喜欢吃高糖食物，喜欢喝碳酸饮料的人更容易患龋齿。

　　龋病初期，去除牙齿黑色的腐质，充填起来非常容易。但是若不及时充填，龋洞渐渐变大，可以诱发牙髓炎和根尖周炎，可能并发面部的间隙感染，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。此时的治疗就必须进行牙髓失活和根管治疗，甚至全身用药进行治疗；后期还要做牙冠来恢复牙齿形态和功能，并保护已经失活的牙齿不致于在咬硬物时崩裂。另一方面，牙冠牙根严重破坏，如任其发展，最终的结果还可能是不得不拔除无法救治的牙齿。罗冬青主任说道：“很多人都说看牙很贵，但是如果及时充填一个小小龋齿，不令其发展到牙髓牙根的疾病，是不是能省不少时间省不少钱呢？”。

　　每年至少一次口腔检查

　　“定期口腔检查，远离口腔疾病”这是第27个全国爱牙日的口号。牙齿不要等到不舒服时才去看，定期做口腔的全面检查很重要。成年人每年最少检查一次，牙周病患者6个月进行一次检查。牙病与全身疾病都有关系。牙周病与糖尿病是正相关的关系，当病人牙周疾病严重的时候，也是血糖控制得不好的时候。另外，牙周疾病还与心血管疾病、胃病、呼吁系统疾病相关。

　　罗冬青提醒，早晚最好刷牙一次。刷牙可以选择巴氏刷牙法。将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），按牙龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置。对于牙周病人或者老年人，推荐使用软毛牙刷。

　　牙齿缺损后应及时修复

　　部分患者存在牙齿缺损、失等问题，但是大多数人因为不够了解而不予重视。那么，牙齿缺损、失后会对健康有哪些危害和影响呢？

　　“不能小看缺牙，其实对我们全身的健康都有影响。”首都医科大学附属北京中中医院副主任医师解昱指出，牙齿的缺损、缺失主要是受牙周病和龋病影响的。牙齿主要是两方面的功能，一是美观，一是个咀嚼的功能。牙齿缺失之后，由于咀嚼受损，会衍生出来消化问题；另外就是对美观的影响，会导致不自信，从而影响社交。早发现早治疗是牙齿疾病的防治原则。牙齿疾病要在专业医生的指导下进行治疗，切记不可偏听偏信。此外，平时要注意口腔卫生，及时清洁，定期检查。

　　牙齿保健的方法

　　对于牙齿的保健，首都医科大学附属北京中中医院口腔科主任医师罗冬青介绍，我国从辽代就有刷牙的记载了。还有一种古书上讲的叩齿的方法，轻叩齿可以促进根尖及牙周的血液循环，对牙周疾病病人会有帮助。但是，叩齿过多过重也会使牙齿表面的磨损加重，用力过度，对关节也有一定影响。另外，饭后漱口也很重要，可以将软垢和食物残渣及时清除。强调早晚刷牙，饭后漱口，并远离烟酒刺激。但是刷牙宜在饭后半小时候后进行。菌斑一般会在48小时形成，所以建议每2天用一次牙线，清除牙菌斑。

　　此外，建议儿童做窝沟封闭，窝沟封闭可以最大限度地预防恒磨牙龋齿的发生，但并不意味着只要做了封闭孩子的牙齿就不会得龋齿。导致龋齿发生的因素很多，家长要帮助孩子养成良好的爱牙习惯，比如：早晚用含氟牙膏有效刷牙，少吃或不吃零食、碳酸饮料，不要让幼儿含着牛奶、饼干等食品睡觉。定期进行口腔检查。如果孩子已经发生了龋齿，就应及时治疗，牙病越早治疗痛苦越小，疗效也越好。