父母须警惕:这些不改，孩子龋齿百分百

　　偏食、挑食

　　偏食习惯不但影响全身健康，而且对牙齿损害极大。

　　儿童多喜欢吃精细食物、甜食、零食，例如面包、饼干、点心、糖果等。精细食物在口腔内咀嚼时间短，摩擦少，牙齿得不到摩擦清洁；咀嚼还可以刺激唾液腺分泌唾液，当咀嚼少而时间短时，口内唾液分泌就会减少，唾液有冲洗清洁牙面的作用。而偏食一般多为甜食、零食、含糖量高的食物。晚上，有些小儿喜欢饮用含糖多的奶制品或糊剂食物，食后又不再刷牙，极易沉积在牙面上。入睡后，唾液腺又大多停止了分泌，唾液冲洗牙齿功能降低，牙齿就更容易龋坏。

　　偏食、挑食，本身就是坏习惯，同时对牙齿成长也不利。

　　一侧牙齿咀嚼食物

　　正常情况下交替使用双侧牙齿咀嚼食物。有些儿童从小养成一侧牙吃饭习惯，这样易造成牙齿不整齐。不用的一侧，其牙齿因为没有进行咀嚼，自我清洁作用明显减弱，牙齿表面就会堆积大量食物软垢，细菌在此生长，从而引起牙齿龋坏。

　　咀嚼有利于口腔自我清洁，家长要提醒和纠正孩子单侧咀嚼。

　　恒牙萌出时的坏习惯

　　在乳牙开始松动，恒牙即将萌出时，有些儿童喜欢用舌尖舔刚长出来的恒牙：有些儿童经常患感冒，鼻子不通气，而长期张口呼吸；有些幼儿时常吸吮自己的手指；有些女孩在发育期有咬唇习惯；还有些小学生有咬铅笔头、啃指甲的坏习惯。这些坏习惯都可能导致儿童的牙齿出现倾斜错位，牙齿间隙增宽，吃饭时极易塞牙，同时细菌容易存留，而造成牙齿龋坏。

　　所以，家长一定要格外注意和纠正这些小动作。

　　不漱口

　　孩子没有每天刷牙习惯是儿童龋齿发病的主要危险因素。据调查，3岁以前儿童开始刷牙的仅13%，每天刷牙两次的仅22%。还有20%的5岁儿童不刷牙。只有9%的家长能够每天帮助孩子刷牙。专家指出，孩子每天进行大量饮食，却又不及时处理。不但会导致孩子口腔龋齿的出现，也会让孩子养成不漱口的习惯，给龋齿留下易患。

　　所以，漱口看似小习惯，但是养成难、坚持难。

　　不预防、不干预

　　除此之外，家长对于龋齿的方法意识极其缺乏，调查显示，定期进行口腔检查的家庭仅有22%，多数因为孩子有了牙痛等问题才就医。其实，如果在儿童幼年就对牙齿进行窝沟封闭，可以起到很好的预防作用。

　　所以，家长在儿童口腔预防上是关键，要早预防、勤干预。

　　爱吃零食

　　根据第三次全国口腔健康流行病学调查结果，我国5岁儿童的龋齿患病率高达66.0%，占据世界前列。专家指出，影响5岁儿童龋齿发病的原因是多方面的，主要危险因素中最多的是睡前进食含糖食品。据调查，72%的5岁儿童每天进食含糖食品；11%的儿童经常在睡前进食含糖食品。

　　这样，以便缺乏防范意识，另外一边又不断进行零食，结果小儿龋齿的出现也就不奇怪了。专家建议，家长朋友最好警惕孩子的异常现象，特别是对于孩子出现牙酸牙痛的时候，要立刻到医院进行检查。

　　所以，零食完全避免是不现实的，但是一定要控制度。