谈龋齿危害及乳牙营养护理

　　龋齿的危害：

　　1、如果牙齿不好，会影响宝宝对食物的消化和吸收：大块的食物进入胃里，会大大增加肠胃的负担。

　　2、偏侧咀嚼的宝宝，面部一侧因没有咀嚼的良性刺激，则会影响这一侧颌面部的正常发育，引起面部左右不对称。

　　3、如果乳牙患有龋齿不进行治疗，放任不管，换牙后还会严重影响宝宝后续恒牙的萌发，这点是很多家长都不了解的。

　　4、龋齿可能会造成的牙周炎症，引起免疫系统疾病。

　　5、完整的乳牙对宝宝的正常发音也非常重要，尤其是上前牙。上前牙缺失的宝宝不能发唇齿音和舌齿音，会严重影响语言的发展。

　　6、牙齿不好还将影响宝宝的自信，进而影响社交。洁白漂亮的乳牙还会增加宝宝的自信，对其心理的发展是很有好处的。

　　说了这么多，您还觉得宝宝龋齿是小问题吗？想要宝宝拥有一口漂亮的小牙，除了平时注意宝宝的牙齿卫生外，家长们还需要给孩子提供适当和充足的营养，而不同出牙期，宝宝对营养的需求也是不同的！

　　6～8个月宝宝：

　　萌牙期行为：

　　4～5个月的宝宝牙龈摸上去硬硬的，口水也变得多起来，这是宝宝开始萌牙的信号哦！在宝宝6～8个月大时，大多会长出第1对乳牙——下中切齿。这个时期的宝宝会用手指抓取任何他看得到的东西，同时把它放入口中；会用手抓住汤匙，并开始模仿大人的咀嚼动作，但无法咬碎食物。

　　萌牙期食物：

　　妈妈可以为萌牙期的宝宝做一些食物上的准备。给宝宝调一些“糊状”食物，如米粉、马铃薯泥、胡萝卜泥、香蕉泥、苹果泥等；等宝宝适应后，再逐渐给宝宝增加到“半固体”食物，如稀饭、软烂饭、麦片粥等。如果感觉宝宝牙龈很痒，也可以适当给些磨牙的食物。磨牙的食物不仅可以锻炼宝宝的咀嚼肌，促进牙齿与颌骨的发育，还能帮助宝宝缓解牙龈发痒的状况。

　　9～12个月宝宝：

　　萌牙期行为：

　　一般来说，此时宝宝已长出2颗上中切牙齿，拥有4颗牙齿的宝宝很喜欢尝试用新牙来切碎食物。宝宝基本能熟练地用牙床咀嚼食物，用门牙切断香蕉等较软质的食物。

　　萌牙期食物：

　　此时妈妈可以给予宝宝更多固体食物的选择，比如碎菜包、馄饨、豆腐、苹果片、西红柿等。随着牙齿数量的不断增多，宝宝的咀嚼能力也会逐渐增强，妈妈应不断更新宝宝的“固体”食物种类，由少量开始，3～4天后再逐渐增加量。

　　13～24个月宝宝：

　　萌牙期行为：

　　大概在13～19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙（大牙）。有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼能力会大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里。大概16～24个月左右，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程。

　　萌牙期食物：

　　这个时期的宝宝，米饭、面条、饺子、馒头、花卷等都可以吃了，但要注意做得偏软一些，而各种蔬菜、肉食只需切成小碎宝宝就能自己吃了。

　　萌牙期最需要的营养：

　　钙：能保持牙齿的健康。萌牙期的宝宝每天需要600～800毫克的钙。

　　磷：有助于生长发育，并促进牙龈和牙齿的健康。

　　氟：有助于防止龋齿，形成强壮的骨骼。

　　镁：使牙齿更加健康。

　　维生素A：促进生长发育，保持牙齿和牙龈的健康。

　　维生素B1：促进正常的食欲，帮助消化。

　　维生素D：通过正确辅助钙和磷，促进骨骼和牙齿的强壮。

　　乳牙保护得好，恒牙也会长得很漂亮。父母们应注意保持宝宝的口腔清洁，每次进食后及临睡前，都应该给宝宝喝些白开水以清洁口腔，防止龋齿的产生；宝宝吃完点心后应给其喝点水，以洗掉口中的糖分；稍大一点的宝宝要养成每天早晚刷牙的好习惯。已经有龋齿的宝宝应及早就医，家长千万不要掉以轻心！祝您的宝宝拥有一口健康整齐的牙齿！