口腔里的防火墙 唾液可以预防和修复早期龋齿

　　最新口腔盛行病调查报告显示，我国成人蛀牙、牙周病、牙齿敏感等口腔病患病率高达97.6%，几乎人人都或多或少存在口腔问题。

　　口腔健康不只是牙齿健康

　　世界卫生组织制定的口腔安康规范是：牙齿清洁；无龋齿；无疼痛感；牙龈颜色正常，无出血景象。由此可见，口腔健康不只要求牙齿健康，更要求我们牙齿的“土壤环境”牙周健康，黏膜也要健康。要取得全面的口腔安康，就应该充沛发扬我们人体本身的防御机制。最新的研讨显示，我们口腔中最不起眼的唾液，正是协助我们维持全口腔生理均衡，全面维护我们口腔安康的卫士。

　　唾液可以预防和修复早期龋齿

　　南开大学隶属口腔医院黏膜科陈主任蛀牙的发生缘由，是进食后口腔中残留的糖分经过细菌分解后发生酸，这种酸渐渐腐蚀牙齿形成龋齿。唾液自身具有清洁和维护作用，可以冲洗掉口中和牙齿间的食物残渣，抵抗口腔微生物，起到抗菌和杀菌的作用，防止口腔感染，是我们预防龋齿的一道自然屏障。

　　当唾液遭到咀嚼刺激流量加大的时分，唾液里的碳酸氢盐成分会大大进步，中和口腔中的酸性物质，减少牙菌斑的构成，有效降低蛀牙风险；同时，唾液中所含有的大量微量元素，可以促进被损伤的牙釉质再矿化，预防蛀牙的进一步开展。

　　咀嚼无糖口香糖有助医治牙龈炎

　　唾液不只能维护我们的牙齿，还是人体最强大的预防机制之一，对维持口腔生态均衡具有重要作用。假如唾液分泌缺乏，在进食时期和之后不能有效冲走口腔中的食物碎屑，就会滞留在牙齿邻面或许老年人的假牙下方，这很容易惹起牙龈炎。中山大学光华口腔医学院预防科的一项最新研讨发现，咀嚼无糖口香糖作为辅佐手腕对牙龈炎有一定疗效。本实验选择88例患有牙龈炎的意愿者，经过12周比照发现，咀嚼木糖醇口香糖的实验组出血百分比呈逐步下降趋向，由此可以看出，咀嚼益达无糖口香糖，可以有效刺激唾液分泌，对医治牙龈炎具有一定的协助作用。

　　经过咀嚼可以促进唾液分泌，将口腔酸碱度坚持在平安水平，维持口腔生态均衡，对牙齿、黏膜和牙都有益处。

　　增加唾液分泌进步口腔自洁作用

　　要更好地维护我们的口腔健康，就要进步口腔保健认识，掌握正确的护齿办法，加强口腔的自我保健才能。“早晚用含氟牙膏刷牙、坚持饮食均衡、餐后及零食后咀嚼无糖口香糖、定期进行口腔检查”是四个简单易学的护齿好习气，锲而不舍，就能轻松拥有安康的口腔。

　　世界专业口腔机构研讨证明，咀嚼口香糖可以有效并且继续地促进唾液分泌，可以使唾液流量在咀嚼后第一分钟便到达往常流量的12倍，经过人体的自我调整来维护口腔安康。

　　无糖口香糖运用木糖醇等代糖，不会被细菌分解成酸，所以不会腐蚀牙齿；它含的热量很低不会发胖，是日常便捷有效的口腔保健品。在进餐或吃零食后，咀嚼无糖口香糖20分钟，是简便、愉快、平安的维护办法。

　　健康口腔的6个新玩意儿

　　要取得安康的牙齿，清爽的口吻，完满的黏膜，少去医院牙科的椅子上忍耐惨白的灯光和牙钻的声响，大家还是多应用公安医院口腔科专家邹群主任引荐的这些新玩意儿吧！

　　1.电动牙刷：进步牙菌斑的肃清率达88%

　　如今的电动牙刷有旋转功用，主要是牙刷固定地位不动，刷毛就会自动在牙齿外表进行划圈的旋转清洁，你只需挪动牙刷地位就可以了。相关于普通的手动牙刷，能将牙菌斑的肃清率进步到88%。

　　2.超声波牙刷：肃清97%的牙垢

　　超声波能量经过刷毛传到牙齿和牙龈外表，松动牙菌斑、牙垢和细小的牙石，同时毁坏牙龈沟和牙齿各隐藏部位的细菌的生长和繁衍。美国的临床实验标明，运用超声波牙刷一个月后，牙垢肃清率可达97%，而且夜间生成的牙菌斑也减少了74%。

　　3.牙缝刷：清洗牙齿间隙好帮手

　　牙缝刷像一个减少的奶瓶刷，细细的金属丝外围有一些尼龙刷毛，用的时分沾上药膏，握住手柄，把刷子插到牙齿的间隙渐渐清洁，尤其合适牙间隙大和带牙箍的人等。

　　4.冲牙器：肃清你口腔内90%的残留物

　　虽然每天刷牙漱口，细菌还是会在口腔的角落里积聚，比方牙齿的缝隙，冲牙器就是为了进步齿缝间的清洁度创造的。它安装了一个微型加压泵，应用高压水枪的任务原理，肃清口腔90%以上的残留物。同时冲牙器有消弭口腔异味、促进血液循环的成效。在正确刷牙的同时，每周运用一次就可以防治牙周病了。

　　5.牙粉：强力清洁和美白

　　关于有牙垢和因吸烟喝茶而牙齿黑黄的人来说，牙膏的清洁作用太柔和，牙线的清洁范围太小，用牙粉就好很多。牙粉的去垢作用比拟好，可在用牙膏刷牙后运用。口腔有溃疡、牙齿有损伤的人最好不必。

　　6.抗敏牙膏：让牙齿不惧冷热酸甜

　　牙实质敏感目前发病率很高，很多人选择忍受，十分苦楚。假如不是龋齿惹起的，采用新的抗敏感牙膏是间接、无创、简单、有效的预防和医治方式，以舒适达牙膏为例，它含有的钾离子能降低神经的敏理性，改善症状，通常运用两周起效。严重的、有龋齿的状况医生会采用涂药、激光照射、运用牙套等办法改善牙实质过敏的问题。

　　另外，漱口水、清爽口喷、洗牙棒等都可以协助你，还有一些新东西等着你去发现呢！