怎样吃糖才能降低蛀牙

2015-10-31 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：毫无疑问，真正对孩子牙齿产生危害的不是糖果，而是细菌。因此只要能够帮孩子清洁干净牙齿，即使让孩子吃糖，也没有关系。

　　万圣节即将来临，也是给孩子吃糖的理由，糖果是孩子的最爱，然而糖果摄入量的增加也提升了孩子蛀牙的风险。

　　那么如何控制孩子的糖摄入，避免频繁吃糖呢？有一个让牙齿和糖果真正成为好朋友的方法就是：“每周一天糖果日”。每周家长们可以选择与小朋友相处最多的一天，亲手将平时储存的糖果拿出，和小朋友一起分享，这样既可以从心理上促进亲密的亲子交流，又可以更好地督促小朋友吃糖后漱口，科学刷牙，掌控口腔健康。此外，吃糖后及时漱口或使用含氟牙膏刷牙，也能有效防止糖分对孩子们牙齿的伤害。

　　控制得当，糖果就不是洪水猛兽

　　毫无疑问，真正对孩子牙齿产生危害的不是糖果，而是细菌。因此只要能够帮孩子清洁干净牙齿，即使让孩子吃糖，也没有关系。

　　长蛀牙的孩子都是爱吃糖的孩子吗?

　　不吃糖就不长蛀牙了吗?

　　当然不是!长蛀牙是因为没有把牙齿清洁干净。

　　因此，只要控制得当，帮孩子清洁干净牙齿，吃糖也不会导致大问题。

　　不止是糖果，果汁，蛋糕，饼干，甚至我们平时一日三餐都会吃到的馒头米饭，在细菌的作用下，都会变成糖，继而变成酸腐蚀牙齿。

　　所以，合理的做法是，让孩子饮食均衡，可以让孩子吃糖果甜点，但一定要帮孩子清洁干净牙齿，定期带孩子前往正规口腔医疗机构检查口腔。