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小心牙齿“未老先衰”

2015-10-21 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:牙齿可以帮我们干很多事情,但是牙齿也不是万能的。牙齿并不是什么场合都可以用的,要注意牙齿健康。下面快来看看吧!
  啃骨头、玉米
 
  有人发现啃骨头的时候是上下两排牙齿对的最齐的时候。因而日本人研究出了啃骨头能保持牙齿整齐。
 
  而实际上,近来有研究表明,牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线,啃骨头、玉米时,牙齿容易从这些薄弱部位开裂,导致牙齿折裂。
 
  实在要啃的话,骨头和玉米还是要煮熟。
 
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  吃热食后喝冰水
 
  过冷过热都会刺激牙龈,使牙齿出现隐裂。如果再嚼几块冰,还会磨损牙齿,甚至使牙齿断裂。所以食物不要太烫或太冰。
 
  此外,如果牙齿崩裂严重,就应拔掉。否则细菌很容易进入牙髓腔内,导致牙髓炎、溃疡出脓等。

  总用一侧吃东西
 
  总用一侧牙咀嚼会造成肌肉、关节及颌骨发育不平衡,造成单侧牙齿过度磨损及颌关节功能紊乱,而另一侧呈废用性退化。部分人偏侧咀嚼是因为一侧牙有疾病,所以牙齿出现不适要及时治疗。

  刷牙过于用力
 
  这样会造成牙釉质与牙本质间的薄弱部位磨损,出现牙敏感,甚至牙髓暴露。
 
  因此刷牙要动作轻柔、反复多次。
 
  用牙咬线头、撕包装
 
  有人图方便,用牙撕包装、咬线头甚至开瓶盖等。虽然牙齿是人体中最坚硬的部分,但也经不起这么折腾,这些做法很容易使牙齿咬折或移位。
 
  塞牙不及时剔除
 
  牙缝中的残留食物,如果不及时剔出,反而继续吃东西,会损伤牙龈,出现牙龈萎缩、脓肿、口臭,最终引起牙齿松动,甚至脱落。塞牙后要及时剔除。 
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