口腔护理，这些误区你有吗？

2015-10-03 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：近年来随着口腔健康知识的普及和人们生活水平的提高，人们爱牙护牙的意识也有所提高，基本的口腔保健知识通过互联网在大众中传播开来。

　　“民以食为天，食以齿为先”，可见口腔健康与生命质量的关系密不可分。

　　近年来随着口腔健康知识的普及和人们生活水平的提高，人们爱牙护牙的意识也有所提高，基本的口腔保健知识通过互联网在大众中传播开来。

　　永康医院口腔科主任吕佩儿在临床中发现，有越来越多的病人主动带着孩子来检查牙齿，在怀孕前检查牙齿，或者主动要求洁牙。但是国人的护牙意识与发达国家相比还是存在很大差距，在爱护口腔方面存在很多误区。

　　误区一：儿童蛀牙可以不用补

　　儿童蛀牙不处理会有更多后遗症。首先，牙龈发炎会影响之后的恒牙胚发育。其次，如果牙齿蛀空了，提早掉了，位置就很容易被其他牙齿占领，恒牙要长出来可能就没有空间了，导致咬合紊乱。所以乳牙也要补，当然最好是防患于未然，不要蛀牙。

　　误区二：刷牙出血，就是身体缺乏维生素C

　　刷牙出血的最常见原因是患有牙周疾病，当有牙周疾病时，牙龈水肿，牙龈内大量新生血管充血扩张，通透性增强，一旦受到刷牙或咀嚼等刺激时，牙龈即会出血。日常生活中，不少人认为牙龈出血是因为缺乏维生素C。其实牙周炎程度与血中维生素C的浓度之间无明显关系，对牙周炎最根本的治疗是彻底清除牙菌斑和牙石，同时搞好口腔卫生。

　　误区三：牙线不能用，否则会导致牙缝变大

　　事实上，牙线是一种十分出色的洁齿工具，也是预防或减少牙科疾病最方便、最理想的护牙用品，并不会把牙缝变大。在刷牙的时候，牙缝是清洁不彻底的，很多蛀牙就是长在两颗牙齿之间，所以刷好牙后应该使用牙线，再用清水漱口。一般情况下，最好每条缝都进行清洁。

　　误区四：洗牙会损坏牙齿，让牙齿松动

　　有些病人满口都是牙结石，支撑牙齿的骨头都被吸收了，但是听到进行牙周基本治疗，第一步是洗牙就接受不了。他们担心洗牙会导致牙齿松动和牙釉质受损。其实超声洁牙机的原理是超声振动，不是磨除，对牙齿没有伤害，而且现在洗牙过后还可通过抛光在牙齿外部加一层保护膜，减慢再次积石的速度。洗完牙后，牙龈肿胀会消除一些，牙结石没有了。

　　误区五：能不拔牙，坚决不拔牙

　　许多人认为，牙齿出现问题，尽早、尽可能地治疗和保留牙齿是基本原则。但是，有些人在牙病呈进行性破坏达到拔牙适应症的情况下，仍坚持保留牙齿是不利于口腔健康的。

　　吕佩儿医师建议，尽早拔除患牙反而有利于口腔健康的尽早恢复。

　　爱牙护牙小贴士

　　1、使用BASS刷牙法，请往下拉看视频。刷牙不要横着刷，要成45度角，滚动着刷。单纯地横着刷不能起到很好的清洁效果，而竖着刷又可能会对牙龈带来比较大的伤害，所以刷毛和牙齿长轴成45度角，使部分刷毛进入牙龈沟内，上下水平颤动然后转动牙刷到牙冠是最好的刷牙方式。刷牙时间控制在2-3分钟，至少早晚两次刷牙。

　　2、推荐小头、软毛牙刷，配合牙线，牙缝较大病人配合牙缝刷。牙刷最多3个月就要换一次，每天刷完牙，要记得把牙刷的刷毛那头朝上摆，减少细菌滋生的可能。

　　3、少吃糖、少喝碳酸饮料，这些食品和饮料会导致牙齿脱钙，如果实在忍不住一定要喝，可以选择吃完喝完后，用清水漱漱口。