不良习惯
牙病的预防其实非常重要，牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。例如每天刷牙
不够两次，每次刷牙不够三分半钟；饭后不漱口，尤其是吃了水果后不漱口，而水果和唾液一反应，对牙齿腐蚀作用更大；一些小朋友有咬手、咬铅笔等坏习惯，这些都会造成牙周组织损害，引起一些系统性疾病。强调日常生活中的吸烟、酗酒等不良习惯不仅对全身健康有害，而且会直接刺激口腔黏膜，导致癌变。此外，最好每半年进行一次口腔检查。不要等到发生口腔疾病才去治疗，对已发生的牙缺损、松动病牙，要到正规的口腔专科医院或口腔科治疗，千万不要为省钱和方便找游医修补或拔除。
预防龋齿
六龄齿是在儿童6岁左右萌出，不少家长以为六龄齿还是会被替换的乳牙，不加注意。因此许多儿童在六龄齿萌出不久就患了龋齿。原因是因为六龄齿咬面的窝沟隙都很深，食物残渣很容易嵌塞进入深的窝沟裂隙，用一般清洁方法，刷牙、漱口不能清除窝沟裂隙中的食物残渣。而窝沟封闭是用一种合成的有机高分子材料，涂在牙点咬面的窝沟隙内。材料硬固后，可长期保留在窝沟隙中，隔绝了食物和细菌进入窝沟内，是预防龋齿的一种有效的方法。很多家长得到政府免费为孩子进行窝沟封闭的消息后都在进行预约治疗。对这方面的知识非常欠缺，因为孩子牙疼才来到医院进行诊治，是医生建议进行窝沟封闭的。龋齿的预防可以使用牙线，做到清除牙缝间的食物残渣。
龋病
1龋病的定义
龋病是在以细菌为主的多种因素作用下，牙齿硬组织发生的慢性、进行性破坏的一种感染性疾病。
致龋的多种因素，主要包括细菌和牙菌斑、食物以及牙齿所处的环境等。牙菌斑中的致龋细菌是龋的主要病原菌。就病因角度而言，龋病也可称为是牙齿硬组织的细菌感染性疾病。
龋病时，牙齿硬组织的病理改变涉及牙釉质、牙本质和牙骨质，基本变化是无机物脱矿和有机物分解。
2龋病的临床特征
龋病的临床特征是牙齿硬组织在色、形、质各方面均发生变化。
初期，牙齿龋坏部位的硬组织发生脱矿，微晶结构改变，牙齿透明度下降，致使牙釉质呈白垩色。继之病变部位有
色素沉着，局部可呈黄褐色或棕褐色。随着无机物脱矿和有机质破坏分解的不断进行，牙釉质和牙本质疏松软化，最终发生牙体缺损，形成龋洞。
龋洞一旦形成，则缺乏自身修复能力。
3龋病的危害性
龋病是人类的一种常见病和多发病。
由于其病程进展缓慢，在一般情况下不危及患者的生命，因此不易受到人们的重视。
实际上，龋病给人类造成的危害甚大：
龋洞未及时修复，病变进一步向深层发展，可以感染牙齿内部的牙髓组织和根尖周组织，引起
牙髓炎、根尖周炎和颌骨骨髓炎等并发疾病，剧烈的疼痛和组织破坏，严重影响全身健康;
牙体硬组织的进行性破坏，逐渐造成牙冠缺损，成为残冠，导致牙齿丧失，甚至牙列的缺损和缺失，不仅破坏咀嚼器官的完整性，而且影响机体的消化功能。
当这种破坏发生在童年时期，还可影响儿童的牙颌系统的
发育，使人体健康素质下降。
另外，龋病及其并发疾病，如坏死的牙髓、各型根尖周炎和牙髓，牙周联合病均可成为病灶，在一定条件下可引起远隔脏器的病灶感染。
预防蛀牙方法
1、养成良好的刷牙习惯：早晚各刷一次；
吃完早餐再刷牙更恰当，晚上睡觉前一定要刷牙；吃完东西后，最好刷牙，或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。
2、使用正确的刷牙方法：选用适当的牙刷，且刷牙时不需太用力；
刷牙时要由牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外侧，使牙面及牙龈都能被刷到。
3、使用牙线：若有菜渣卡在牙齿间的隙缝，最好用牙线挑起。
4、少吃零食，尤其是甜食：
吃零食会影响正餐的进食，也会使食物残留在牙齿的时间拉长，而使腐蚀牙齿的微生物得以生长，加速牙齿的损害。
5、均衡饮食：
多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。
6、定期口腔检查：
每半年作口腔检查，早发现早治疗。
7、窝沟封闭：窝沟封闭是指不去除咬合面牙体组织，在其上涂布一层粘结性树脂，保护牙齿窝沟，裂隙不受细菌及酸性物质的侵袭；
六龄牙(六岁萌出)，第二磨牙(12岁萌出)，乳磨牙(2岁萌出)后两年内到医院做窝沟封闭，可有效预防蛀牙。
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