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这些坏习惯最伤牙齿!你有没有

2015-09-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多家长都不重视对孩子乳牙的保护,认为反正乳牙会换掉,保护不保护都一个样。但其实恒牙胚长在乳牙下方,如果乳牙龋坏受到感染,进而也会影响到恒牙的发育。如果乳牙提前脱落,就会对恒牙造成占位功能性缺失,导致恒牙位置长不正,七扭八歪。

   世界卫生组织早就提出了“8020”的概念,即80岁时还有20颗牙齿可以使用。然而,我国65岁以上人群平均失牙高达11颗,甚至一些年轻人也早早失去了牙齿。事实上,只要养成良好的习惯,健康的牙齿可以伴随我们一生。那么,如何保护牙齿,如何防止牙齿“未老先衰”,今天小编就一些不良伤牙习惯进行盘点。


 
  坏习惯1——出现牙病不重视
 
  千里之堤毁于蚁穴,小的漏洞应及时补救。其实牙齿也一样,有了问题就应尽早治疗。
 
  例如龋齿,龋齿不经治疗是不会自行愈合的,它的发展过程是:从浅龋——中龋——深龋,当病变再进一步发展,会引起根尖炎、根尖周脓肿,甚至颌骨骨髓炎。很多人在牙齿龋坏的初期并不重视,等到后期牙齿疼痛难忍才去医院,这不仅给治疗带来难度,严重的还有可能拔掉整颗牙齿。

  坏习惯2——不重视儿童期牙齿保护
 
  很多家长都不重视对孩子乳牙的保护,认为反正乳牙会换掉,保护不保护都一个样。但其实恒牙胚长在乳牙下方,如果乳牙龋坏受到感染,进而也会影响到恒牙的发育。如果乳牙提前脱落,就会对恒牙造成占位功能性缺失,导致恒牙位置长不正,七扭八歪。

  坏习惯3——刷牙方法不正确
 
  生活中有很多人没有掌握正确的刷牙方法,力量过大或横着刷牙都会对牙体造成不可逆的破坏,如刷牙时用力过猛会造成牙齿表面牙釉质与牙本质过分磨耗,导致牙齿过敏、牙髓暴露,甚至牙根暴露。
 
  正确的刷牙方式是竖着刷,依照一定的次序,如先上后下、先外后里依次的进行刷牙。科学的刷牙次数和时间一般情况下遵循“三个三”,每天刷三次牙、每次刷三分钟、刷全牙齿的三个面,别留口腔卫生“死角”。

  坏习惯4——长期不看牙医
 
  正常人群应该每年至少看一次牙医,了解自己的牙齿状况,并根据牙齿情况决定洁牙的时间和频次。
 
  坏习惯5——把牙齿当成万能工具
 
  经常用牙齿开瓶盖,咬包装袋等,容易导致牙齿折断、移位。
 
  坏习惯6——经常用一侧咀嚼
 
  经常偏侧咀嚼会造成肌肉关节及颌骨发育不平衡,轻者影响美观,重者可造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。
 
  坏习惯7——经常用牙签剔牙
 
  很多人饭后都有用牙签剔牙的习惯,事实上,这样做并不能保护牙齿,反而会损伤牙龈。牙签尖锐且无韧性,使用时容易挫伤牙龈,引起牙龈出血、红肿,甚至引发牙周疾病。其次牙签相对牙缝来说较为粗大,长期使用容易对牙齿造成不正常的推压力量,使牙齿移动、牙缝变大。
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