您的位置:健客网 > 口腔频道 > 预防护理 > 日常保健 > 牢记!这些坏习惯让你的牙齿“未老先衰”

牢记!这些坏习惯让你的牙齿“未老先衰”

2015-08-22 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有人图方便,用牙撕包装、咬线头甚至开瓶盖等。虽然牙齿是人体中最坚硬的部分,但也经不起这么折腾,这些做法很容易使牙齿咬折或移位。

   您知道哪6个坏习惯让牙齿未老先衰吗?

 
  现在牙口不好不仅仅是老年才出现的现象,如果年轻的时候不注意保养的话,也是会现衰老的,那么怎样才可以有效地保护好我们的牙齿呢,那就要改变你的坏习惯。
 
  塞牙不及时剔
 
  牙缝中的残留食物,如果不及时剔出,反而继续吃东西,会损伤牙龈,出现牙龈萎缩、脓肿、口臭,最终引起牙齿松动,甚至脱落。塞牙后要及时用牙线剔除。
 
  总用一侧吃东西
 
  总用一侧牙咀嚼会造成肌肉、关节及颌骨发育不平衡,造成单侧牙齿过度磨损及颌关节功能紊乱,而另一侧呈废用性退化。部分人偏侧咀嚼是因为一侧牙有疾病,所以牙齿出现不适要及时治疗。

  啃骨头、玉米
 
  在我们的牙齿中存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线,当我们啃咬骨头时或者是吃玉米时,牙齿很容易就从这些比较薄弱的部位开裂,这样的话就会导致我们的牙齿折裂。
 
 
  刷牙过于用力
 
  这样会造成牙釉质与牙本质间的薄弱部位磨损,出现牙敏感,甚至牙髓暴露。因此刷牙要动作轻柔、反复多次。

  用牙咬线头、撕包装
 
  有人图方便,用牙撕包装、咬线头甚至开瓶盖等。虽然牙齿是人体中最坚硬的部分,但也经不起这么折腾,这些做法很容易使牙齿咬折或移位。
 
  吃热食后喝冰水
 
  过冷过热都会刺激牙龈,使牙齿出现隐裂。如果再嚼几块冰,还会磨损牙齿,甚至使牙齿断裂。所以食物不要太烫或太冰。
 
  如果当我们的牙齿出现崩裂情况的话,严重时应该把它拔掉。不然的话细菌就很容易的进入我们牙髓腔内部,导致牙髓炎、溃疡出脓等情况的发生,所以我们一定要注意,避免这种情况的发生。
 
  拔牙注意事项有哪些

  月经期不能拔牙
 
  女性的月经期,拔牙可能引起大出血,妊娠期拔牙可能诱发早产甚至流产;拔牙是创伤性手术,患感冒时身体抵抗力弱,拔牙可能引起术后的感染;一般来说,处于急性炎症期,不能拔牙。

  拔牙的时间选择
 
  人体对疼痛的感觉,上午比下午敏感,有种说法,拔牙的时间应该安排在下午。我觉得,这种讲究倒是没有必要。拔牙齿的时候会用麻醉,现在所使用的麻醉效果非常好,基本上能保证手术过程中不痛。
 
  如果上午拔牙,等麻醉醒来差不多已是下午,此时,人体对疼痛没那么敏感,岂不是更好。所以,上午拔或是下午拔,差别并不大。不过,如果拔牙安排在上午,要保证早餐的质量,避免空腹拔牙,以免因紧张导致的低血糖
 
  拔牙前要有充分的休息,保证充沛的精力和体力,身体劳累时要避免拔牙。

  拔牙后不要吐口水
 
  拔完牙,并非万事大吉。拔牙后,要想避免发生出血和感染,需要注意一些细节问题。可以轻咬棉球或纱布球止血,时间以30~40分钟为宜。如果用力太轻或时间太短不
 
  拔牙后两小时内,不能进食、不能漱口
 
  两小时后,可以进食一些半流质食物,不要吃太烫、太硬的食物,也要避免辛辣、刺激性食物,多吃富含维生素的水果和水果汁,补充营养,促进伤口愈合,注意要用非手术一侧咀嚼。
 
  拔牙后,伤口有血丝,口中会留有血腥味,于是,有的人就会忍不住吐口水。这个小动作,是应该被禁止的。吐口水前的吮吸动作,容易使伤口出血,影响血块的凝固。拔牙当天不能刷牙,以免破坏伤口。
 
  拔牙后24小时,有轻微疼痛,吐出的唾液里混有粉红色血水或血丝,都是正常现象,可以在医生的指导下服用消炎镇痛的药。疼痛和出血会越来越轻,越来越少。如果几天后还有持续出血或疼痛,甚至出现明显的头晕心慌等不适症状,要及时向医生求助。

  每月换一款牙膏
 
  一款牙膏不要长期使用,品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久,接触细菌的机会就更高,所以买牙膏最好选一个月用量的。
 
  每半年洗一次牙
 
  烟酒腐蚀牙齿,在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现,男人因为烟酒和饮食不当,更容易出现牙周病,每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况,有问题早发现。

  温水刷牙
 
  刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性,减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房