从小保护口腔健康3岁之前学会刷牙
3岁之前，家长就要教会孩子刷牙。“实际上，牙齿从萌出就要开始刷牙，也就是出生6个月以后就要开始刷牙。当然，那个时候刷牙很简单，家长戴上一个纸套或者把手洗干净缠上纱布，蘸上水轻轻擦拭牙齿，每天一次。到两岁半，20个乳牙全部萌出后，就可以使用牙刷了，每天2次，还是由家长来刷。”
三岁以后，孩子就要逐步学会自己刷牙。由于初学，孩子刷得可能不干净，家长和幼儿园老师要起到监督作用，检查孩子刷得是否干净，培养他的刷牙兴趣，帮助孩子建立一个良好的口腔卫生习惯。要在六岁以前培养出刷牙的习惯。
3岁之前不用牙膏
在幼儿时期，由于生理条件反射尚未建议，家长在给孩子刷牙时，孩子有可能会吞咽牙膏，从而对胃肠道造成不良影响。因此，韩永成建议，3岁以前的孩子不使用牙膏，只用清水即可。3岁后可以使用牙膏，用量一定要注意：6岁以前儿童，绿豆粒大小的牙膏足矣(成人使用牙膏，黄豆大小的即可)。
保护好第一颗恒牙
6岁到12岁的儿童，重点关注的是如何预防龋齿，保护好第一颗恒牙。6岁以后，第一颗恒牙开始萌出，因为它紧挨乳牙，很容易被人忽视。其实，它在口腔中处于中流砥柱的作用，在乳恒牙交替过程中，它能保持正常咬合关系，从而保证其他牙齿按照它的“定位”进行“排队”，所以这个牙齿非常重要。保护新萌出的恒牙，有一个很有效的办法，就是及时做窝合封闭。
青春期重点预防牙龈炎
12岁以后，孩子进入青春发育期，身体内分泌会发生一些变化，体现在口腔中，就是牙龈肿胀，甚至有轻微的出血。青春期过去以后，炎症、肿胀会自然消失，因此称为青春期牙龈炎。但是，如果这一阶段不注意口腔保健，没有及时清除上面的细菌、食物残渣等等，那么细菌产生毒素，刺激牙龈组织肿胀、出血，就会由青春期牙龈炎，转变成不洁性牙龈炎。因此，一定要保护口腔，养成正确、有效地刷牙习惯。
（实习编辑：徐润兰）
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