宝宝长牙期间,有3类东西是不应该吃的,分别是四环素类药物、含氟量过多的水和甜食、碳酸饮料。
宝宝长牙的时间因人而异,但是无一例外长牙时都会牙床痒,很不舒服,那么这个阶段,宝宝该吃什么好呢?
半固态的食物。比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等,让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食,可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化,为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
营养价值高的食物。肉泥、肉末、西红柿、豆腐、水蒸蛋,蔬菜等等。
普通稍偏软的食物。米饭、面条、大豆等等。
门牙和后磨牙都已萌出时刻增加硬质食物。可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物,使换牙顺利完成,让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。
及时添加离乳食物。比如米粉、麦糊、土豆泥、水果泥、蛋黄等“糊状”食物,以及磨牙饼干。这不仅能够帮助宝宝缓解出牙痛,锻炼啃咬及咀嚼能力,强壮颌面部肌肉,加速乳牙萌出,还有助于增加饱腹感,满足该阶段营养需求。
(实习编辑:徐润兰)
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