家长总是想给孩子吃健康食品(包括有利于牙齿健康的东西),但孩子们或者热衷于跟小伙伴学吃东西,或者想吃在商店或者电视中看到的富含糖和淀粉的垃圾食品。毋庸置疑,垃圾食品会危害孩子们的牙齿健康。
专家们一致认为,孩子的食物应该来源多样。口腔里的一些细菌会利用淀粉和糖类作为能量来源而产酸,这些酸可以溶解牙釉质,继而引发龋病。如果淀粉和糖类在一个孩子的饮食中占据了大部分的位置,那么他/她患龋病的几率就会增加。面对想吃垃圾食品的孩子,父母怎么办才能最大限度地保护他们的牙齿呢?
让孩子们识别哪些是引起龋病的"高危"食物。大多数人都知道,曲奇、糖果以及蛋糕等甜品都是对牙齿有害的不良零食。但是,有些食物并不那么明显。会粘在牙齿上的零食和糖果一样,非常容易引发龋病。这种食物包括部分谷类、薯片、薄饼干,甚至是一些干果。
限制每天零食的量。记住,每次你给孩子吃饭或者零食的时候,你同时也在给孩子口腔中那些容易引起龋病的细菌"喂食"。零食吃得越多,口腔中的细菌就会越频繁地攻击孩子的牙齿。孩子保持健康的饮食习惯很重要,健康的饮食习惯包括固定的吃饭和吃零食时间。不停地吃零食也是龋病发生的高危因素。
只在固定的吃饭时间吃高糖食物。我们有时候会吃甜品。不过,最好不要把甜品当作三餐之外的零食,而是应该把它们作为主食的一部分在吃饭时候吃,这样能够降低龋病发生的几率。
选择纯水来代替含糖饮料或者果汁。孩子们喝什么和他们吃什么一样重要。大多数果汁和碳酸饮料都含糖,喝果汁、碳酸饮料或者运动饮料都会让牙齿浸泡在糖分中,容易导致龋病。纯水能保证孩子的口腔和身体健康。
在家中只准备水果和蔬菜。有时候,一些亲戚朋友会带不健康的零食或者食物到家里来。可如果每个家庭成员都只吃健康食物,那么孩子也会更喜欢吃健康食物。
记住,制定富含营养的食谱只是防止龋病发生的途径之一。你要确保孩子每天至少用含氟牙膏刷牙两次,同时,要定期带孩子接受口腔检查。
(实习编辑:徐润兰)
早期老年性白内障。
健客价: ¥245早期老年性白内障。
健客价: ¥154用于口腔、胃肠道、阴道以及皮肤粘膜的念珠菌感染,常与广谱抗生素合用,以防止真菌引起二重感染。
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健客价: ¥38用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。 预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
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健客价: ¥15本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能而不能或不愿吃足够数量的常规食物以满足机体营养需求的肠内营养治疗的病人,主要用于: 1. 代谢性胃肠道功能障碍 -胰腺炎 -肠道炎性疾病 -放射性肠炎和化疗 -肠瘘 -短肠综合征 -艾滋病病毒/艾滋病 2. 危重疾病 -大面积烧伤 -创伤 -脓毒血症 -大手术后的恢复期 3. 营养不良病人的手术前喂养 4. 肠道准备 本品能用于糖
健客价: ¥95解毒,消肿,止痛。用于中、晚期肿瘤,慢性乙型肝炎等症。
健客价: ¥194.9本品可用于由敏感菌引起的轻、中度感染,包括1、呼吸系统感染:如急性咽炎、急性扁桃体炎、中耳炎、副鼻窦炎、支气管炎、支气管扩张合并感染、肺炎等;2、肠道感染:如细菌性痢疾、伤寒、感染性肠炎、沙门氏菌肠炎等; 3、胆道感染:如胆囊炎、胆管炎等;4、泌尿生殖系统感染:如膀胱炎、肾盂肾炎、前列腺炎、淋菌性尿道炎、非淋菌性尿道炎、子宫附件炎、子宫内感染、子宫颈炎、前庭大腺炎等及由溶脲脲原体、沙眼衣原体所致的
健客价: ¥42伤寒和其他沙门菌属感染:为敏感菌株所致伤寒、副伤寒的选用药物,由沙门菌属感染的胃肠炎一般不宜应用本品,如病情严重,有合并败血症可能时仍可选用等。请详见小盒。
健客价: ¥26主要适用于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等所致的呼吸道感染及皮肤、软组织和胆道感染,也可用于支原体肺炎。
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