专家教你预防牙病八步骤

2015-05-09 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：有了坚固的牙齿，我们才能享受各种美食，因此，口腔保健很重要，我们在日常生活中就要注意预防牙病，下面我们来看看预防牙病八步骤。

　　口腔保健常识

　　1、从小培养正确刷牙好习惯；

　　2、挑选一只含氟化物的牙膏；

　　3、尽量避免在临睡前进食甜的食物；

　　4、早、中、晚刷牙一次，每次最少三分钟；

　　5、牙线比牙签更有效清除齿缝间的食物残渣；

　　6、每隔半年至一年到牙科诊所进行口腔检查；

　　7、向牙医请教预防口腔疾病的方法；

　　8、预防胜于治疗。

（实习编辑：徐润兰）

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