如何预防牙周萎缩

　　老人主要的口腔问题

　　专家表示，牙龈萎缩、牙根外露是目前中老年人最主要的口腔问题。

　　龋齿患病严重。龋齿发病以细菌为主，老人更因牙根暴露增多，导致根面龋发病率升高。

　　此外，残根残冠是中老年人龋病最为严重的表现。牙体缺损及磨耗。最早的恒牙6岁时萌出，如果80岁了这颗牙还没掉，就使用了整整74年。经过这么长的时间，加上有些人刷牙方法不正确，即便牙齿再坚硬，也难免会有缺损及磨耗。

　　除了以上问题，楔状缺损、口腔黏膜病等也影响着我国老年人的口腔健康。

　　如何预防牙周萎缩

　　1、清除局部病因，即清除牙菌斑和牙石。

　　2、刷牙是口腔卫生措施中最有效的方法。但要选择良好的牙刷和施行正确的刷牙方法才能刷除菌斑，食物碎屑和部分色素。

　　3、牙龈按摩可使上皮增厚，促进血液循环，增强对细菌及局部刺激的防护作用。

　　4、漱口能除去食物碎屑和暂时减少口腔微生物的数量，因此养成饭后漱口也是良好的卫生习惯，但是单纯漱口，不能维持良好的口腔卫生。

　　5、牙刷不能完全达到邻面间隙，因此其补救的方法是用牙线和牙签。

　　6、定期请医生检查口腔，以保持牙周组织的健康。

　　7、对全身性疾病进行积极治疗，并加强身体锻炼，提高健康水平。

（实习编辑：徐润兰）