专家：11亿微出血族 你是其中之一吗

血管</a>疾病、<a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/nrzl/' _fcksavedurl='//www.jianke.com/nrzl/' target='_blank'>癌症</a>之后威胁人类健康的第三大杀手。而常常被大家忽略的牙龈出血就是牙周病最常见的表征。" src="//img.jianke.com/article/201505/351567104-20150508163158965.jpg" />

　　牙周病是一个善于伪装的隐形健康杀手，这不是危言耸听，牙周病被医学界定位为继心脑血管疾病、癌症之后威胁人类健康的第三大杀手。而常常被大家忽略的牙龈出血就是牙周病最常见的表征。

　　一起来测一测，你是牙周病的高危人群么？以下问题请一一对照自身情况作答，如符合超过5条，那你极可能已经被隐形杀手“牙周病”盯上了，不知不觉成为牙龈微出血族。

　　牙龈微出血族（牙周病高危人群）检测表：

　　长期面对电脑，每天工作超过八小时——

　　日夜对着屏幕，造成开口说话时间减少，唾液分泌也相应减少，为细菌滋生制造更便利的条件。

　　每天刷牙不到2次，不知道如何刷牙才能真正清洁口腔——

　　刷牙绝不是只为了应付口气，它是日常清洁口腔问题的根源“牙菌斑”最好的手段。因为牙菌斑的形成周期是12-13个小时。认真正确的刷牙是口腔健康的基础。

　　生活压力大、烦恼多——

　　情绪的波动会影响免疫力，免疫力下降使有问题的牙龈更易发作，上演出血等“求保护”戏码，更易显示出病症。

　　喜食辣，易“上火”——

　　健康的牙龈并不会受“上火”影响，只有本身就已经被牙结石、牙菌斑严重影响的牙龈才会在你“上火”时表现为出血。

　　作息不规律、经常熬夜

　　熬夜使代谢减缓、免疫力下降，更易引发口腔问题的滋生。

　　有牙结石却从不洗牙，误认为洗牙会让牙齿变松

　　牙结石是长期的口腔不洁造成的，它的存在使细菌更易附着，牙龈更易受到刺激。洗掉是必须的，会觉得洗牙后牙齿变松是因为你的结石已经太严重了！

　　烟民

　　吸烟者牙面往往沉积着一层厚厚的烟斑和牙石，口腔卫生差，口臭明显。吸烟使牙龈局部抵抗力降低，较非吸烟者牙周炎的患病率高，病情重，易复发。

　　近三个月有牙龈出血或肿痛现象

　　出血或红肿并不是突发的现象。细心回忆一下，你会发现出血或肿痛的地方总是那几处。下一次刷牙的时候再对照一下，你会发现，他们恰恰是你平时刷牙最不认真的地方。而长期的不清洁已经造成了他们的“生病”。

　　不知道如何选择护龈牙膏，不知道”亚锡-氟”是最有效的护龈成分

　　当你已经出现炎症，选择抑菌防护型的护龈牙膏是最基础的步骤。亚锡-氟是公认最有效的抗菌抑菌成分，已在美国成功应用20年，选择含亚锡-氟的牙膏能够在牙医的治疗之外辅助防治症状恶化。

　　不知道为什么要使用牙线

　　我有牙签啊，剔牙而已，用得着“那么不方便”的牙线么？记住！使用牙线绝不只是为了剔你看的见的肉屑！它能有效的帮你清洁牙间隙里的残留物及牙齿邻面上的菌斑，是预防牙周病最有效的日常工具之一。是口腔史上划时代的发明。

　　没有定期检查牙齿的习惯（每年至少一次）

　　日常护理（刷牙、每天使用牙线）是最基础的护理步骤，但他们不能代替牙医，你仍然需要牙医的专业操作才能彻底预防牙周病。

　　问题完毕，以上十一条，小编自己中了8则之多，表示汗颜，我对不起我的牙齿和牙龈。你呢，你又中了几则？

　　以上问卷来自佳洁士“护龈中国行”公益活动，活动出动护龈车和数百名专业牙医向全国11个城市的消费者传递正确的口腔护理知识，普及护龈、防牙周病理念，开放义诊，并随行的安排调研人员对11个城市的消费者进行问卷调研。

　　调研发现：民众普遍表示重视口腔健康（认为极其重要的占78%），而真正采取足够措施的却少之又少。35.4%的调查对象从不定期看牙医，57.0%有问题了才会检查，只有7.6%能做到每年定期检查1次；62.8%的调查对象从不洗牙，31.2%偶尔洗牙，仅6.0%能做到每年至少洗牙1次；74.8%的调查对象从不使用牙线，20.3%调查对象仅偶尔使用牙线，只有5%的调查对象经常使用牙线。

　　由此可见，大部分群众都认为口腔健康相当重要，但仅有少数会采取专业的方法保护口腔健康，因此刷牙对口腔健康的维持变得尤为重要。96%的口腔专业人士认可亚锡-氟为治疗牙龈炎等牙周病最有效的专业成分。使用含亚锡-氟的牙膏进行日常的口腔清洁、可以抗菌抑菌、有效降低牙龈问题风险。在接受口腔治疗的同时，也可以使用它进行辅助的牙周护理，推荐牙周病高危人群使用。

（实习编辑：徐润兰）