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龋齿怎么办 五种养生食物为牙齿“保驾护航”

2015-05-05 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:牙齿承担着每天咀嚼食物助消化的“重任”,责任大,“受伤”的机率也就增大,龋齿、牙周炎、牙周病……等等牙病困扰这我们,吃什么对牙齿有好处?吃什么可以去菌防龋齿?吃什么能够帮助大家远离难闻口气?面对零零种种的口腔问题,我们要怎么做呢?来来,小编推荐五种食物为牙齿“保驾护航”。

养生</a>食物为牙齿“保驾护航”" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201505/99263177-2015050518265542.jpg" />

  香菇

  在香菇当中存在着多醣体,这种物质可以使口腔当中的细菌受到抑制,防止牙菌斑的形成。

  白开水

  白开水对于牙齿也有着保护作用,适当喝水可以保持牙龈湿润,有助刺激唾液分泌,在进餐之后喝水可以带走口腔牙齿上的食物残渣,减少牙齿的伤害。

  芥末

  芥末是吃寿司的时候的好搭档,芥末当中含有某些物质可以抑制变形链球菌的繁殖,从而帮助牙齿预防龋齿。

  洋葱

  洋葱当中含有的硫化合物是一种强有力的抗菌物质,这种物质可以将造成龋齿的变形链球菌杀灭,食用新鲜的洋葱效果更佳。

  芹菜

  芹菜当中富含粗纤维,咀嚼芹菜的时候就相当于给牙齿做清洁,消除牙齿表面的细菌,减少牙菌斑的形成。在嚼芹菜的时候还有助刺激唾液分泌,平衡口腔中的酸碱度。

(实习编辑:徐润兰)

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