龋齿的常见预防要点是什么呢

　　1、加强锻练，合理营养增强机体抗龋能力，提高身体素质。教育儿童不要偏食，食品要尽量多样化。

　　2、辅食的添加应及早重视、循序渐进、由软到硬，可从四个月时开始添加，逐渐从米糊、鱼肉、蛋类过渡到五六个月时的烂粥、肉末、菜泥等，这样既可使消化系统逐渐适应，又可及时锻炼咀嚼功能、刺激牙齿萌出。到多数乳牙萌出以后，还可逐渐给孩子添加饼干、瘦肉、豆制品等较硬韧而耐咀嚼的食物，进一步促进牙齿与颌骨的发育。

　　3、保持口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。乳牙长齐后，就可帮助儿童练习漱口。漱口时间选择在饭后数分钟内。从两岁半开始就要教会他们用正确方法刷牙。到五六岁时，每天早晚都要刷牙。同时还要养成餐后漱口、睡前刷牙、少吃甜食的习惯。另外，家长要经常查看儿童口腔，及时发现龋齿，立即治疗，以阻止龋齿的发展。

　　4、在乳牙萌出的时候，孩子常喜欢咬玩具等硬物，这时要多加小心看护，以免其乱咬硬物等锐器而损伤牙龈粘膜。

　　5、药物防龋：含氟牙膏防龋简单易行，可减少龋齿发生率15%—30%。含氟溶液漱口、氟离子导入法。

　　6、牙齿涂氟：氟化物在口腔环境中可释放氟离子，氟离子沉积釉质表面，渗入釉质内部，提高釉质的抗酸能力。此外，氟离子还有抑制菌斑生长和促进釉质再矿化的作用。

　　7、窝沟封闭术：窝沟封闭术是使用窝沟封闭剂严密封闭牙冠表面的窝沟，有效地保护釉质，达到预防龋病发生的一种防龋方法。

　　家长应该注意孩子的饮食方面问题，很多的孩子喜欢吃甜食，时间久了就会出现此病，而且孩子也要注意牙齿的保护，三岁以上的孩子要注意学会刷牙，家长不要掉以轻心。

（实习编辑：曾雪怡）