关爱宝宝牙齿健康从正确刷牙开始

2015-04-16 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：“儿时牙口好，老来少遭罪”，儿时有口好牙，对于老时是多重要啊，提到牙就一定想到刷牙的问题。如何教小孩刷牙，特别是一些农村地区的小孩，五六岁都还没开始刷牙呢，这些都影响孩子的牙齿健康，甚至影响以后的生活。

　　口腔，是消化道和呼吸道的入口，因此存在许多细菌。并且口腔内的温度又适合细菌的生长繁殖。儿童刷一次牙就可以减少口腔中70%-80%的细菌，刷牙对于我们来说是至关重要的。这样，我们的父母为了孩子的健康，也应该认真教孩子刷牙。

　　孩子一般20颗乳牙都萌出后，就可以开始学刷牙了；并在学的过程中慢慢养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。其次，刷牙还可清除牙垢，清洁口腔，并可以按摩牙龈、促进血液循环，来帮助我们增强抗病能力。

　　首先我们要为孩子选择合适的牙具。儿童专用牙刷和牙膏，牙刷尽量选择体积较小、软毛、颜色鲜艳或有卡通造型的，牙膏最好选择刺激轻，并含有水果香味的牙膏，既能让孩子刷着舒服不损伤牙龈，又能使孩子对刷牙的感兴趣。宝宝刚开始刷牙时，父母可以先作示范给宝宝看，让宝宝模仿大人刷牙的样子；并且可以照着镜子做练习。正确的刷牙方法是竖刷法:上牙从上往下刷，下牙从下往上刷；咬(牙合)面来回刷。上上下下，里里外外都刷到。每次最好刷2-3分钟，每天早晚最好各刷1次。不要横着刷，这样不仅刷不干净，还会伤害牙齿。

　　对于刚学会刷牙的宝宝来说，刷不干净是正常的事，父母可以在宝宝刷完后再补刷一下，在刷的过程中可以指出和纠正不正确的姿势和方法。一旦开始刷牙，就要坚持下去。有的宝宝玩累了或困了，不刷牙就上床睡觉，这时父母要说服孩子刷牙后再睡觉。

　　在刷牙过程中父母可以跟宝宝比赛，看谁刷得又干净又好，刷好后也可以互相查看，然后也要及时表扬宝宝的牙刷过后又白又亮，平时睡前故事还可以编一些小动物刷牙的故事等，使宝宝明白刷牙的好处及不刷牙的危害，从而养成自觉自愿刷牙的习惯。健康的宝宝应该有一副健康的牙齿。

　　最后，教孩子刷牙要有耐心，正确的给宝宝刷牙，不可强迫甚至打骂；可以采用一些正面的故事，教育孩子，让孩子理解刷牙的重要性，并喜欢刷牙。在孩子刷完牙后，应该鼓励和表扬，比如说：“刷得好干净啊！牙齿亮晶晶！”让孩子有成就感，并坚持刷牙。关键是让宝宝养成良好的刷牙习惯，而爸爸妈妈的正确引导是非常重要的。为了宝宝有一口好的牙齿，父母一起行动起来吧！

（实习编辑：徐润兰）