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怎么护理牙齿

2015-03-18 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:怎么护理牙齿?牙齿健康与否直接影响着一个人的身体状况,牙齿不仅担负着咀嚼食物、促进消化的作用,更是有着装饰外表的作用,很多人因为牙齿问题而使形象大打折扣。那么,既然牙齿这么重要,我们平常应该怎么护理牙齿呢?下面看看牙科专家是怎么介绍的!

  怎么护理牙齿。每天定时刷牙是护理牙齿最基本得做法。但仅仅刷牙是不够的,还要预防一些疾病,医学研究证明,牙齿及口腔疾病可引起慢性肠炎、肠结核等胃肠消化系统疾病以及糖尿病、头痛、溃疡病、败血症、心内膜炎、咽喉炎、扁桃体炎等全身性疾病。

  专家表示,需要通过以下的步骤来护理牙齿:

  一、认真清理牙齿:每日早晚用适合自己的牙刷进行有效地刷牙,保证每次刷牙时间在三分钟以上。

  二、定期检查口腔:每半年进行一次口腔检查,以保持骨组织和牙龈健康。

  三、预防根面龋:选用含氟牙膏刷牙,定期检查,做到早发现早治疗。

  四、治疗牙本质过敏:经常咀嚼生核桃仁或茶叶,用脱敏牙膏刷牙,到医院进行脱敏治疗。

  五、谨慎选择牙膏:对于牙膏的选择与更换也对口腔健康有一定影响,同时要戒烟。

  六、定期洗牙:洗牙是维护牙齿健康的重要方式之一,最好每半年洗一次牙,一年两次。这样可以大大降低牙齿疾病的发生。

  口腔最后提醒大家,护理牙齿要从每天做起,日常坚持做好牙齿保健,注意口腔卫生,让口腔持久健康。

(实习编辑:徐润兰)

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